暗瘡護理問題/..\令我太煩惱喇..好心急快d解決...有冇人可以幫下我呀?_?

暗瘡的確是令人非常困擾的問題，而我也曾面對過類似的問題。本來很白滑的臉上突然殺出幾粒又大又紅的暗瘡，去美容院弄完後卻留下一個個紅印，而且曾經發炎的部位很容易就會再生暗瘡，非常惱人。
暗瘡的成因有很多種，首先要找出究竟自己的暗瘡是如何引起的，才能對症下藥。
(1) 敏感性皮膚，對空氣、天氣、食物等都產生敏感。而我就屬於這類皮膚，每逢轉季都會有爆發的危機，吃了不應該吃的，例如咖啡、巧克力等都會出暗瘡。
(2) 生理週期問題，每逢女性的生理週期都會影響荷爾蒙分泌，所以會有一兩粒暗瘡谷出來。
(3) 清潔不當，引起皮膚發炎。錯誤使用了不適合皮膚的產品或在化妝後清潔得不乾淨，都會出現暗瘡問題。
(4) 排毒系統出現混亂。身體內的淋巴線通常會在晚上10點至2點這段時間進行排毒的工作，如果這段時間不休息，就無法進行正常的排毒，所以熬通宵的人會谷暗瘡。所以，並不是你睡多久，而是到底你什麼時候睡覺才最重要。另外，排毒亦須要大量的水份，因水份能助清洗身體內的腸道，幫助身體以大小便及流汗的方式去排出毒素。如果身體無法以正常程序排讀，毒素就會積聚在毛囊裡面，使皮膚發炎，所以不只面部會出暗瘡，身體的其他部份都會有谷瘡的機會。

市面上的暗瘡藥都有消炎的作用，並由脫皮的副作用，所以不適合大範圍使用。介紹你用Gel Plus，它無色無味，有非常強的消炎作用，如果暗瘡已經發炎，塗抹的時候會有刺痛的感覺，但不用擔心，因為它正在殺菌。只需要每晚清潔後塗上，到第二天早上洗去即可，每天重複使用在患處，大約1個星期到2個星期就可以完全消除暗瘡，持續使用，就可以連紅印也褪去。可以在Reneex買到，銅鑼灣、尖沙咀都有分店。不過，這是治標不治本的方法。

以你的情況應該都頗嚴重，所以有另外兩個比較能根治的方法，但價錢也較昂貴。

其一，做果酸換膚。Reneex 有一套Cream，她們都叫做A cream 和B cream，A cream會將皮膚地層的毒素排出，B cream令你脫皮，從而更新底層和表層的皮膚。每套約2百幾，可用2-3個星期。如果可以加埋到Reneex做果酸換膚的facial，效果更快，每次約6百多。我已經做到第5套，皮膚明顯地改善了很多，膚色白了，毛孔亦細緻了，紅印都褪了很多，而且沒有再標暗瘡。

另外一種係到皮膚科醫生到開藥吃，整個療程大約2萬左右，為期3到6個月。吃藥後，初期會爆瘡，然後會脫皮，最後回復BB時的皮膚。不過開始的2個月可能很難捱，因為某些人真的會爆到整塊面都係暗瘡，如果能夠捱過，就可以得到白滑無瑕的皮膚了。

至於化妝方面，有暗瘡最好唔化妝，因為化妝品的粒子會將毛孔填平，以達至均衡膚色的效果，不過因為你毛孔已經發炎，所以會令情況越來越差，只會越遮越多。如果真係無辦法唔化妝，就要好好落妝，唔可以馬虎。其實無論是邊一種的落妝油或落妝奶都未必能徹底清潔化妝品，所以當你洗完面後，最好用Bioderma 出的Sensibio H2O ，倒幾滴落棉花，用來抹面，因為它分子小，所以可以滲入毛孔，將內藏的化妝品徹底清除。你要用它抹到再無顏色滲出為止。落妝油方面推薦你用mtm的，分店係銅鑼灣的白沙道，九龍塘又一城都有。

多喝清水和果汁，多吃蔬果，少吃容易引起敏感的零食和汽水，早睡早起，注意清潔，希望你的皮膚可以快D好啦^^

有暗瘡可以試吓搽米水（會好得快D），
潔面和護膚品可試用水之道產品（令皮膚有足夠水份不會亂出油），
收細毛孔可以敷冷水（不過要有耐性，過一段日子會見效的）
和用海洋離子淨膚面膜（此面膜要視乎皮膚而定）。

有關生暗瘡，
只能預防，不能阻止，
只有好好護理、注意飲食和保持個人的情緒質素，
才可以保持好好的皮膚。
希望當中的經驗能夠幫到你啦！

其實你只須要選擇適合的潔膚和護膚品，
再加上自己注意一下生活小節，
便可以不用花大量金錢便可以擁有很好的皮膚！
（雖然都是要用錢，但起碼可以用少D！）

學術性的問題，我就幫不到你。
我不是專家，我只是用家。
有關暗瘡，你可以試o下搽米水，以下會介紹，
（o既經濟又便宜！貴o野未必好！平o野未必差！）
預防勝於治療，請注意以下的生活小節：

隻手污穢不會掂塊面，
千奇唔好成日摸住佢，會越整越多o架！

潔面時原來唔好用手清潔，
而是用海棉來洗面會乾淨D、少D黑頭和少D暗瘡。
但不可以大力洗，而是溫柔地輕D洗，
這才能將D污垢洗走o架！

你有冇吃油炸食物？有冇吃朱古力？
有冇吃一些脂肪性的食物？例如：果仁、花生……等等。
有冇用營養成份重的護膚品？
……

我之前皮膚敏感和有暗瘡，
有人介紹我到 SaSa買花果美肌茶，
喝了幾天，面上的暗粒和敏感便退了，
但當然除了喝這盒茶外，我還用敷了水之道面膜（是防敏感系列）。

經常有暗瘡或黑頭，
最好要選擇適合自己的潔面和護膚品。
所以要注意飲食和清潔衛生等方面。
但不代表要一日洗幾次面，而是只需適當地每天潔面早晚兩次便足夠！


久不久睇中醫，因為可以調理你身體的體質，
體質好o左，皮膚自然會好的。

老生常談：多飲水，少吃煎炸食物，吃得清淡些。
最好吃多D唔同的蔬果，晚飯後吃生果，皮膚都會靚D！

唔好噴噴髮膠，要噴最好用手遮住塊面才可以噴，
因為這樣會讓塊面生很多暗瘡。
頭髮最好唔好成日遮住塊面，這樣又會生暗瘡的。
因為我以前試過係咁。

我試過用痘立消都唔得，
有暗瘡也未必一定要用暗瘡膏，
看你的情況，可以試o下用米水：
（這是一個很安全又經濟的方法）

拿一個細樽，內放上一D米和加少許水，
（注意：未煮過o既米，白米溝紅米，效果會好D，份量：少少就夠，
　　　　水是超過大半樽少少，米是少過樽的一半）
最好熱水，不過涷滾水也可以，
（或未煮好飯的熱米水代替亦可以）
不要第一次的水，只要第二次的米水
記住用前搖混佢和攤凍少許才用！
（即不要太熱，暖暖o地或凍都可以。）
每次潔面及用爽膚水後，
拿綿花棒（如果範圍大可以改用化妝棉）浸在米水裡，
將浸了米水的綿花棒搽在暗瘡上，
然後照平日護膚程序處理便可。
過幾天後發覺暗瘡印淡了，同埋暗瘡較快消減。
連高起個d都會降番，有疤都好得快D。

請注意：
1. 如果你D暗瘡有膿，都可以搽，它會慢慢好的。

2. 如果你D暗瘡是「酒米」，
　你可以先潔面，然後用熱水氣或熱毛巾放大毛孔，
　（不過範圍只集中暗瘡的位置，不要殃及其他面部）
　 拿用點了米水的棉花棒輕輕搽佢，「酒米」會慢慢走出來，
　 然後用冷水敷面一兩分鐘（要日子久了才見效的！），讓毛孔收細，
　（聽說：用冷水是最經濟和有效的收毛孔方法）
　 收毛孔後，便再用點了米水的棉花棒搽佢，
　 跟住便繼續護膚程序，

但記住除水份成份重的護膚產品可以用外，
暫時不要搽太營養豐富或太潤的面霜或敷類似面膜。
如果唔後，又會起番！

它的原理是：米水具有營養和消炎殺菌的作用

此方法是由
老人家常說：「口角生瘡最好搽熱米水就會好！」
想出來，

所以我便決定試o下用來搽暗瘡，
況且，它是很安全的，用了也不會有副作用。
我自己用過是有效。

記住搽米水時不要讓米水暴露在室溫太久，
一用完便要立即放入雪櫃，可用多次。
用前要用鼻聞一聞，若沒有怪味則可以放心用，
但如果發覺拿出來時有異味，便要掉o左佢。
若還未好番，可再做一樽，重複處理！

我有見過網友說過有關米水的處理，
但用他們的方法只能用一次，
而我的處理方法是可以用多次的。


面勁多油

你塊面多油，可能是因為缺水，
皮膚為了保護皮膚，所以分泌油份來保護皮膚,
而水之道是補濕產品，
所以只要皮膚夠水份便不會再油,
就算皮膚敏感都用得，因為它有防敏感系列。

最好唔用那些吸油紙，因為會越用越多油。
本來是缺水才出油，但你不斷吸油，令皮膚更乾，
到最後皮膚會繼續出油來保護皮膚，便成弄巧反拙了！

同埋你試用以下產品，看看是否適合你用啦！

SaSa有得買的海洋離子淨膚面膜（此面膜不是天天用，只在有需要時才用）
和水之道防敏感水份面膜（此面膜可以日日用，皮膚好了便改每星期一至兩次）
1. 潔面後敷海洋離子淨膚面膜，
2. 然後用水洗面後搽水之道的Mild Lotion有助吸收，
3. 最後才塗一層略厚的水之道防敏感水份面膜約20分鐘，
4. 然後才繼續護膚程序。
這樣處理要視乎你的膚質而定，
平時你可以潔面後跟程序2-4護膚。
過一段日子你會發覺皮膚會有所改善。

海洋離子淨膚面膜 Masque Purifiant Purifying mask
(不過此產品好像只有在九龍灣分店才有得賣）
此面膜我只用過一次，但已經發覺毛孔細o左好多，很有效！

我處理自己的皮膚是用以上的方法。

至於暗瘡印，
醫生話除了彩光或煥膚外，還可以搽維他命A酸，
但以上三種方法全部都要經醫生診斷和處方才會較安全！

你D 暗瘡唔可以全靠美容院幫你處理，
試問你的人生咁長，只要你還在，都會有機會生暗瘡！
你還是先檢討自己的生活習慣，
看看那一方面是根源，就在那一方面處理，
才能不需大花金錢去美容，
其實你學多D護膚知識，自己盡量做好護理。
你也能有很好的膚質！

你要學多D護膚知識，
你便可以交少D學費，
當你了解皮膚、體質和生活小節，
你便有能力去選擇適合自己的潔膚和護膚品，
而不會盲目地用了太多營養成份重的護膚品，
搞到塊面不受控制。
因為醫生都勸我們其實不須用太多的護膚品，
要用得適當，你的皮膚便已經可以好好。

希望可以幫到你啦！

hi 上呢個美容護膚品網www.fancy.hk 問佢有sample 試

我係教人護膚架...你既問題我可以幫到你~
如果你想詳細學識點護膚
唔單之係文字上
仲係親身感受
msn me ar ^ ^ v

msn:[email protected]

睇下你d粉底係咪透氣，如果唔係唔多唔少都有影響!!
因為皮膚吸唔到氣麻

有印可以用煥膚及mask去改善得到而且也可以做深習清潔!

落妝最好油+水 平行返ph

mary kay 好易就可以落晒

你email 我，我介紹晒比你

因為都好多字，係到我怕你睇到眼花

email 就清楚d

[email protected]

你這種心情，我十分了解，Because 我一年前便好似你這樣，當時真的有點想放棄塊面，使人很懊惱，但因自己十分愛靚，不甘心看到自己一直這樣下去，於是便四處尋找不同的方法，最後我得出的答案是下面:

1. 環境的改變可以使我生好多好多的暗瘡，意恩是突然生活模式變得急速，沒時間好好休息，尤其是心情的改變，如心情低落，情緒波動，加上每月的M來到，就更使暗瘡生得利害。

2. 好斷斷地轉了個護膚品，一直用開的護膚品，因為亂聽別人說話，用了一些不適合的料子，這些搞衺了，再用回之前的己經不行，要再另找可以用在很差皮膚上的護膚品。（註：我真的試了許多，試到自己個個月清袋，辛好，試了一年，總算試到有用的護膚品了）

３．內部調理，體內調理，根據中醫的理論，飲一些涼茶，不過是要配合中醫給自己開的方子，並且要介口，如我要少吃生冷食品，因為我腸胃不夠強，少吃辛辣食物，這是我十分十分喜歡的食物，要少食，每早上第一要做的事喝兩杯水，清理腸胃，如厠順暢，生暗瘡便大大減少，要keep 住作息定時，不開夜車。

所以，你該尋找自己可能會生暗瘡的原因，因為人人不同，如果你是如我上述般的，你便要很有恒心了，因為如我上說，我是用了很多時間才找到問題所在，希望你不用找太久吧！

補充：
我每天護理皮膚的步驟：
日 - 洗面(Estee Lauder) --爽膚水(同上)--Cream(Bee's)--暗瘡水(loccitane)-防曬(jurlique)
晚 - 洗面 (同上)--爽膚水(同上)---Lotion(Laneige)--精華素(Estee Lauder)---暗瘡水(loccitane)

其實你係排呢排太攰,壓力大左?暗瘡既形成有好多原因,例如夜訓,生活緊張,月經前後,身體內部不調,皮膚太乾燥,化妝品和落妝唔夠清潔會阻塞毛孔，其實照你而家多粒粒最好盡量避免化妝，如果一定要化就一係薄d,否則只會係一個惡性循環，落妝通常用落妝油/落妝水，建議你用落妝水，落完妝仲要洗多次面．就算無生暗瘡都應該要早d訓，就算你用幾好既護膚品但比唔到足夠時間皮膚休息點都係差d，如果真係太多可以嘗試睇中醫．．