手指骨折and彎曲了

治 療 處 理 的 方 法 是 將 患 者 的 手 臂 提 起 微 向 後 擺 ， 助 手 在 背 後 將 患 者 身 體 挺 直 ， 醫 師 用 右 手 手 指 配 合 左 手 ， 將 患 者 手 臂 提 起 向 後 的 時 候 ， 將 折 口 壓 平 。

跟 著 將 去 瘀 消 腫 跌 打 藥 敷 在 折 口 上 ， 並 用 薄 的 杉 皮 包 以 棉 花 擺 放 在 藥 面 上 ， 用 繃 帶 包 紮 。 包 紮 的 功 夫 非 常 重 要 ， 因 為 鎖 骨 的 另 一 邊 可 以 自 由 活 動 ， 但 活 動 的 同 時 會 影 響 骨 折 的 一 邊 移 位 ， 因 此 紮 繃 帶 的 時 候 必 須 用 雙 邊 平 行 之 方 法 去 固 定 折 口 不 會 移 位 ， 而 患 者 會 覺 得 頸 部 受 壓 力 ， 因 為 平 行 雙 邊 之 包 紮 目 的 是 要 患 者 不 容 易 擺 動 身 體 ， 引 動 骨 口 移 位 。 最 後 還 需 用 一 條 布 帶 將 手 臂 屈 曲 吊 起 ， 防 止 活 動 。

晚 上 睡 眠 的 時 候 最 好 坐 著 睡 ， 因 為 臥 在 床 上 的 時 候 會 容 易 使 骨 口 移 位 ， 故 有 需 要 坐 著 睡 。 每 天 換 藥 ， 確 保 皮 膚 不 會 敏 感 。 治 療 期 大 約 需 四 至 六 星 期 ， 待 骨 折 口 結 實 堅 固 ， 無 須 再 用 藥 敷 治 後 ， 可 以 用 按 撫 輕 擦 理 筋 的 手 法 舒 筋 活 絡 ， 使 肌 肉 回 復 彈 性 ， 舉 手 擺 動 正 常 ， 療 程 完 成 。


中藥方面可以食杜仲,鹿筋或者田七. 因為led中藥可以強健骨格
日常方面可以食骨膠原多的食品如花膠.

大豆食品對身體的益處的最新本地研究結果



　　雖然進食大豆在中國歷史上已有五千年歷史，大豆對中國人來說是傳統的食品，但是有關大豆與健康的研究在亞洲地區並不多。近年來很多科學與醫學研究都顯示了大豆對身體的益處，包括改善血脂、心臟健康，改善及減低一些與賀爾蒙有關的疾病或不適，如更年期的徵狀、乳癌、 前列線癌，以及骨質疏鬆症及改善認知功能等。 另外, 一些亞洲與西方的比較研究又顯示，在大豆攝取量較高的亞洲地區，與賀爾蒙有關的疾病或不適的發病率亦相對較低。

　　大豆是植物性雌激素或大豆異黃酮的主要食物來源，大豆的益處可能與這些成份有關。香港中文大學公共衛生學院及食物及營養科學系曾進行一系列關於大豆攝取量及其對健康的影響的本地研究；香港人平均每日大豆蛋白攝取量約為六至八克，由最低平均每日二克至最高平均每日十八克。

　　研究的其中一個課題是骨質疏鬆症，骨質疏鬆症是本港及其他亞洲地區日益嚴重的公共健康問題。在兒童期及青年期建立一個高的骨峰值，以及於成年後有效保持骨質密度，能防止在晚年由於骨質疏鬆症引致的骨折。中文大學最近進行了有關454名，平均年齡五十五歲的更年期後華人婦女之健康研究，發現在更年期後的頭四年，日常進食大豆食品較多的婦女，其髖骨及全身的骨質密度會較高。在攝取量最高四分值的婦女，其髖骨及全身的骨質密度會較最低四分值的婦女高4-8%。

　　另一項為期一年有關加鈣豆奶補充對年青女性(年齡十四至十六歲)的骨骼健康之影響的評估研究將研究對象分為兩組，每組約一百人，兩組女性的特徵和骨質密度相似；其中一組每天獲提供三百七十五毫升的加鈣豆奶補充，另一組則沒有提供任何補充作為對照。一年後，接受加鈣豆奶補充的一組的髖骨密度增加幅度較對照組顯著地高，增加幅度為2.7% 至 3.8%，對照組則只有 1.6% 至 2.6%；兩者分別達 45% 至 113%。這些數據顯示進食加鈣豆奶對年青女性來說可能有助建立健康骨骼。

　　善長於研究大豆與健康關係的美國著名營養學家馬克˙莫西納博士（Dr Mark Messina）將於本星期六在本港出席一學術研討會。今天他會率先發佈最新有關大豆對健康之益處的研究發現。其中包括大豆的營養價值及大豆異黃酮對預防心臟病、乳癌、骨質疏鬆症、更年期的徵狀、認知功能、以及前列線癌的作用。這些都是香港常見的健康問題。

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