想問吓大家有咩飲品可以代替汽水呢？

茶！無糖但有香味，揀o的香既茶，心理感覺上好像無飲水咁悶…
綠茶，作用：沒有發酵，有較多酚類化合物，減慢老化、降低膽固醇等等…
花草茶也是香和健康的選擇，但我個人不是太建議，因為價錢貴但其實不是太大作用…XD
千千萬不要買薰衣草茶…超難喝…
購買花草茶和果茶時注意色素會不會過多…我有時買左o的花草茶一沖勁多色…不過通常花草茶和果茶賣既地方都有試飲…

薑茶，作用：改善虛弱體質、促進血液循環、排走體內毒素及多餘水份，冬天可以保暖

果汁，都有糖，所以都是少飲，但都比較健康
但要注意果汁的成份，有些廉價的包裝果汁只是加糖加水
最好自己榨或攪
芒果同香蕉較易攪，可以加些牛奶或者益力多入去

草莓優格牛奶（自己亂創的）
把100g草莓、250g優格、100g牛奶放入攪拌機攪，若果草莓夠甜的話就不用加太多糖咯
用熱水溝了魚膠粉加入去雪，可以做成優格牛奶凍。
靚的草莓很貴，用其他生果都應該得

2007-03-21 21:19:01 補充：
仲有果醋，加水飲，酸酸地，雪凍好飲d係Sogo買過一次，不過就貴左d

最好梗係飲水啦,
夠晒健康呀!
雖然水好淡口,
飲到人嘔白泡,
但係健康最緊要呀!

＊ｖ＊一下止介吾到成日飲汽水ge習慣，你應該一步一步離，續d(幾日、幾個星期)減少飲汽水的份量例如:7(汽水)比1(水)至1(汽水)比7(水)，什至ＴｖＴ10(水or其他)比0(汽水)tim。

豆䊢，又可減肥又飽肚。好ＯＫ的，鈣思寶係不錯的選擇！！或者飲ＰＩＥＲＲＥ。

其實如果一個人想減肥真係要有少少耐性架
如果我真係好大決心既話
平時飲開凍奶茶或者檸水既話
就同自己講飲呢d野好肥
我要轉飲茶同水冇咁肥
唔可以再俾自己肥落去
再肥冇人要架我要介口