✔ 最佳答案
1.必要裝備;
衣服更換, 濕身一套,乾身一套,玩完沖身後換
包踭包趾鞋,eg, 白飯魚,水上活動鞋等 總之唔會露出腳踭腳趾,拖鞋涼鞋係唔得的,驚會比oyster shell 介損
哨子,要無波子果d,因為濕水後有波子的會吹唔到,浮水哨子更佳
水
錢,for 買lunch
其他非必要但recommand 你帶的︰
太陽油
帽
太陽眼鏡
手套
眼鏡繩
毛巾 (抹身用)
午餐
沖涼用品
2. 熱身 -> 教 艇,撑,救生衣等裝備 及使用方法 -> 教 上艇,落艇,前撑,後撑,掃撑 (轉彎) 的方法 -> 學反艇的逃生方法 (唔使驚,一定要跌落水) -> 雙人清艇 (即係倒水)
3. 我會著好晒,外面再著件衫,去到即除即玩
4. 應著泳衣打底,再著件tee + 短褲
5. recommand 你著單車褲 或者水上活動長褲。 短褲太短好昜晒黑大脾,而且因為你唔係晒晒成隻脾,所以會前黑後白好難睇。 只要條褲長度及膝就可以解決呢個問題
8. 當然可以啦,大部份導師都叫你帶/查呀,個個查太陽人查到好似死人化妝添
9. quality: depends on邊個教你,不過我未見個唔好的。唔會惡,只會好玩,玩得呢d活動,遲早都係friend,一齊出trip一齊比賽,仲乜同你過唔去
10. 早d瞓,開心d,enjoy the day. 獨木舟是好過癮,會上癮架。哈哈
你仲可以睇番之前另一位網友的提問及答案,可以幫到你
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006072200494
2007-03-18 19:24:37 補充:
會學d理論1. 哨子訊號之認識2. 個人裝備會實習1. 如何穿著救生衣2. 前槳, 後槳3. 緊急停船4. 搬運及上落艇技巧5. 掃槳6. 集合成艇排7. 翻艇後作適當之處理8. 雙人近岸清理艇隻仲會有exam...