點樣射c7果d怪西同歐洲明星隊 vs 曼聯慈善賽果球罰球d西ar?

以下是一些射罰球技巧：

腳背射門〔衝力射球〕
· 優點：力度大，球速快，射程遠。
· 弱點：對手較易捉摸射球去向，另外準確度較難 掌握。
· 要點：起跑點，皮球和目標應成一直線，膝向目標輕鬆助跑，立足腳站在皮球側近，自然 向後提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點，擊球後身體順勢追前完成整個射門動作。
· 秘訣：腳尖向下，球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預先選定擊球部位，射球後收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷


腳外側彎射〔外彎香蕉球〕
· 適用範圍：繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。
· 技術要點：斜線碎步跑向皮球，當立足腳站在皮球側近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處，射球後順勢收膝 完成射門動作。
· 小小秘訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。


腳內側彎射〔內彎香蕉球〕
· 適用範圍：繞過對手封堵的中距離射門。
· 技術要點：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢扭動身體，射球自然彎出。
· 小小秘訣：腳尖向前偏上，善用球靴內側商標位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會導致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對手。


腳內側撞射〔掃把腳射門〕
· 優點：射門準繩易掌握，起腳後較易改變方向。
· 弱點：射球力度偏弱，對手較易捉摸皮球去向。
· 要點：輕鬆跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢提腿，當立足腳站在皮球側的時候，輕扭身體膝轉向外，鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。
· 秘訣：射球時腳尖保持向上，用球靴內側商標位撞擊皮球，較易掌握皮球去向?平時可練習用腳內側拍墻，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握。

用腳射個波

座跑2步
大力用腳指公咪落個球中心個點再用力移向左右來改變方向
重心腳要灣小小
腳店到個波時要和重心腳成一直線令到個波飛d飄d

此射法要求力道夠 小朋友腳不夠力請不要練習

可以用腳射