✔ 最佳答案
有無睇過呢個衛生署網址
http://www.hkmenshealth.com/b5/lifestyle/smoke.asp
或者HKU呢d資料:
http://www.hku.hk/uhs/he/smoke/Classes.pdf
你已經唔食1個月, 好難得, 你所述d情況據我所知是會的, 因你以倚賴尼古丁提神30幾年, 最好找戒煙輔導, 等佢地俾多d意見你.
衛生署戒煙輔導熱線 2961 8883
無煙熱線(醫院管理局) 2300 7272
希望你能堅持落去, 祝你成功, 身體健康.