一個正常人，一星期內不吃飯，一星期後會怎樣﹖

健康其他 - 一般保健

英王的教室

2007-03-18 10:54 pm

一個正常人，一星期內不吃飯，一星期後會怎樣﹖
（不吃飯不等於不吃早餐，不等於不吃午餐，不等於不吃晚餐。）

回答 (9)

Ka Ho

2007-03-19 11:35 pm

✔ 最佳答案

這條問題是我不需要抄襲其他有關網站及書籍，身為運動員及想著健康的人，我很樂意為你解答此題。
假如我們在一星期內不吃飯，而一星期後的變化是如何呢﹖答案是很多，並同時有很大的變化。因此，這條問題是沒有固定答案。
由於「飯」含有大量豐富的碳水化合物。加上「碳水化合物」是對我們人體需要是很重要，例如：提供身體正常運作所需的大部分能量，尤其是提供唯一可被腦細胞及紅血球所需的能量。如倘仍未被使用的葡萄糖，可變成脂肪，並儲存於體內，此乃肥胖原因之一，而且可以節省蛋白質及幫助脂肪正常代謝（轉換能量系統）。碳水化合物中含有一些不被消化的纖維，它有吸水及吸脂作用，所以有助清洗大腸（嚴重的是避免結腸癌）及降低膽固醇（部份減低心臟病），令大便暢通、體內廢物順利排出體外。
如果該位人士在一星期內吃了關於含碳水化合物的食物，例如：任何穀類（除了飯）–麥皮、麵.、馬鈴薯或意大利粉等等，並且每天也有吃了這些食物，一星期後，該位人士絕對沒有受到生理影響，要如正常生活。
如果該位人士在一星期內沒有吃了關於含碳水化合物的食物，每天的身體必然會足夠容易怕冷、疲勞，體重下降，身體機能衰退。此情況是約兩至四天才能開始發生，直至完全沒有轉換的消化系統，最終會慢慢地死亡。我覺得這樣情況，是最好大家千萬不要以身作則。
因此，營養學專家提供建議每天至少吃兩碗合共約十六至三十二安士的飯，才能健康，並且健康第一，保重身體。
謝謝！

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用戶49904

2007-03-19 4:00 am

如果一個人不吃飯,一星期過後有可能會昏迷/暈倒,嚴重者死亡.
因為缺乏了不同的營養

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用戶173327

2007-03-19 2:17 am

只是唔吃飯，唔會有問題，只會瘦d囉，因為飯係碳水化合物黎，好多國家的人主要的糧食都唔係飯黎，一定唔會有問題！

參考: me

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用戶115761

2007-03-19 12:13 am

一個正常人，一星期內不吃飯,唔會死
因為不吃飯
不等於不吃早餐，
不等於不吃午餐，
不等於不吃晚餐
可以食其他食物

參考: me

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用戶126241

2007-03-18 11:32 pm

冇問題架，不過如果你一路都有食開飯，初初可能氣力會小左d，好似痾屎會唔夠力痾唔出，不過好快又變得正常，如果你一路都係一個飯桶，咁初初可能會成日冇力咁囉~~不過好快又正常....其實係身體平時接受左果樣野做體力，冇左佢就會自己搵其實野代替。而家有好多人都唔食飯架啦~~~佢地都冇死到....

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用戶127541

2007-03-18 11:22 pm

我之前因為有1排好多野煩
心情極度唔好
有五日都冇食過野( 真係1d野都冇野過 )
因為成日都覺得好飽食唔落..過左五日之後我身體都冇乜問題，只係瘦左幾磅
最後都係睇完中醫先食返少少粥..

其實都係睇返咩原因令到你唔食野啦
..如果係格硬令自己唔食野( 但係你好肚餓 ) 咁樣唔駛3日都已經差唔多暈得
所以冇咩必要都唔好唔食野

參考: 自己

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