甚麼是EQ or IQ
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2007-03-18 11:09 pm
✔ 最佳答案
IQ (Intelligence Quotient) - 智力商數，一般簡稱"智商"，是通過一系列標準測試測量人在其年齡段的認知能力（「智力」）的得分。由法國的比奈 (Alfred Binet，1857年-1911年) 和他的學生所發明，他根據這套測驗的結果，將一般人的平均智商定為100，而正常人的智商，根據這套測驗，大多在85到115之間。最新的研究表明，智商不單是與遺傳因素有關，還與生活環境有關。即智商的高低與遺傳因素和生活環境有關。
EQ (Emotional Intelligence Quotient) - 情緒智商，這一概念是美國耶魯大學心理學家彼得．塞拉維和新罕布什爾大學的約翰．梅耶於1990年首次提出的，並於1996年對其含義進行了修訂。它指的是個人對自己情緒的把握和控制，對他人情緒的揣摩和駕馭，以及對人生的樂觀程度和面臨挫折的承受力。正如智商被用來反映傳統意義上的智力一樣，情商亦被用來衡量一個人的情緒智商的高低。情商分數則被認為是用於預測一個人能否取得職業成功及生活成功的更有效的指數。它更好地反映了個體的社會適應性。
心理學家從近年進行的研究結果亦已得出智商(IQ)決不是致勝的最重要因素，情緒控制(EQ)和逆境的應付(AQ - Adversity Quotient)才起決定性的作用。
2007-03-19 12:18 am
IQ定義
IQ的全名是"intelligence quotient"，中文譯作「智力商數」，簡稱「智商」；其定義是「心智年齡」(mental age)除以「實際年齡」(chronological age)，再乘以100；即：
智商= 心智年齡 x 100/ 實際年齡
「心智年齡」指該兒童的智力，達到平均多少歲兒童的智力。故一名比其他同齡兒童聰明的孩子，他的心智年齡會大過其實際年齡；因此他的智商高過100。相反，一名比其他同年紀兒童愚拙的孩子的心智年齡，會小過實際年齡，因此他的智商會低過100。
研究顯示，智商的人口分佈是95%人口的智商介乎70至130之標準範圍。有2.5%(即40分之1)人口的智商超過130，稱為「天才」(genius)；另有2.5%(即40分之1)人口的智商低過70，稱為「弱智」(mental handicap)。
IQ的重要
我們通常稱智商高的兒童為「聰明」，因為他們學任何新事物都較快；例如背同樣一課書，或學同樣的四則運算，智商高的兒童可能學1小時就知曉，但智商低的兒童則要3小時才懂。
讀者須明白，智商高的兒童只是學新事物比較快而已；若他們不去學，就算智商超過200也一事無成。因此自古已發現，智商與學校成績沒有直接關係，與將來成就也沒有直接關係。
IQ的量度方法
IQ是用智力測驗量度的，這種測驗必須用當地兒童做標準，不可以拿外國的智力測驗來量度本國香港兒童的智商。香港用Wechsler's Intelligence Scale For Children In Hong Kong (簡稱HK-WISC)量度兒童智商，這測驗分為「語言」(verbal)及「非語言」(non-verbal)兩部分；語言部分主要測驗理解及記憶，非語言部分主要測驗思考及創造。
IQ的成因
研究顯示，人類智力的成因包括兩部分：一半是先天性，另一半是12歲前的後天培養。先天因素主要是遺傳，因此自古已發現：聰明的父母較多生下聰明的孩子；相反地，近親結婚較易生愚拙子女，因為近親結婚容易使不利遺傳因子聚集一起。
除了遺傳外，任何影響胎兒腦部發育的因素，也會導致嬰兒出世後智力遲純，這些因素包括：懷孕母親感染病毒(如德國麻疹)、難產導致嬰兒腦部缺氧，及嬰兒黃疸病沒有好好治療(黃疸素沈積在腦部，阻礙腦細胞發育)等。高齡產婦(35歲以上)也較易生下愚拙孩子，因高齡產婦的卵子及血液循環系統開始衰退。
IQ的另一半成因是12歲前的後天培養。出生時人腦只發育了7成，其餘3成會否發育，視乎12歲前有否好好運用腦部。12歲後腦部就不會再發育了。
若12歲前沒有用腦讀書，過了12歲後即使拚命進修，腦部也不能發育得完全；因此0至12歲稱為腦部發育的「關鍵時期」(critical period)。自古以來發現，文盲到年紀大時較易患上「痴呆症」(dementia)，因為文盲自小腦部發育已不完全，到年紀大時腦部退化少許，就喪失了所有智力。政府提倡9年強迫教育，不單能減少文盲，而且能預防市民年老時患上「痴呆症」，是個良好的教育政策。
IQ培養技巧
智力的成因一半是先天決定，除了靠母親懷孕及生產時有好的產科護理外，任何人出世後就不能改變這些失天因素；因此智商高與否，一半是命中註定的。0至12歲是腦部發育的關鍵時刻，過了12歲，腦部就不再發育了；因此培養智力的技巧，是鼓勵子女在12歲前好好運用腦部。腦部正如身體肌肉一樣，愈用會愈發達。
智力包括「語言」(verbal)及「非語言」(non-verbal)部分，「語言」主要是理解力及記憶力，「非語言」主要是思考能力和創造力。無可否認，學校課程是訓練「語言」智力的最好工具。近來小學課程不單要求兒童記憶生字及知識，而且著重文章的理解及推理；因此父母只需鼓勵子女勤力做功課，用功讀書，就能培養子女的「語言」智力。
Emotional Quotient
EQ中文通常譯作「情緒商數」， Mood的意思是「情緒狀態」（Affect State），會隨著環境的改變而轉變，例如在宴會時高興，在葬禮時傷心等；而Emotion的意思是「情緒反應」（Affect Reaction），指在遇到相同刺激時 ，有些人的情緒反應很小，有些人的情緒反應很大。
「情緒化商數」中「商數」一詞只是借用「智力商數」的字眼，其實「情緒化」非但不是一個除數的結果，而且根本不能用數字準確量度，只能分辨出有些人比較情緒化，有些人情緒反應比較遲鈍，因此EQ的最正確中文譯名應是「情緒化程度」。大部分人口都有適度的情緒化，所以對環境改變會有喜怒哀樂等情緒反應。
研究顯示，人類「情緒化」的成因也如智力一樣，包括兩部份：
先天因素
先天因素主要是遺傳性神經系統的敏感度，正如氣管敏感、鼻敏感、皮膚敏感、腸胃敏感的遺傳一樣，神經過敏當然也有遺傳。自古以來已發現，精神病有遺傳因素。其實人不會與生俱來就有精神病，很多精神病人自小只是遺傳地得了神經過敏，長大後遇到生活壓力才引發精神病。此外，任何影響胎兒「腦核」（BasalGanglia）發育的因素也會導致嬰兒出世後EQ不正常，因為「腦核」是控制情緒的腦部組織。影響胎兒「腦核」發育的最普遍因素是孕婦因工作壓力或家庭問題而情緒緊張，導致體內的腎上腺素增加，收縮胎盤的血管，直接減少胎兒腦部的血液循環。若孕婦的情緒不平靜，將來生下的子女會特別情緒化、特別難照顧。
十二歲前父母的關懷管教
根據弗洛伊德的兒童心理發展理論（Freud's Theory Of Psychosexual Development）兒童心理發展可分二個階段：
1 口慾時期（Oral Stage）
這時期兒童必先要得到父母的足夠關懷照顧，兒童的心理才會開始發展；否則，就算長大後心理仍然非常幼稚。
口慾時期亦是兒童開始學習與別人建立關係的第一個階段；若兒童表達需要時，得到父母即時的回應，他才會學習去滿足別人的需要，心理學稱這過程為「感同身受」（Empathy）。若兒童的需要得不到滿足，他長大後對別人的需要就置之不理、無同情心，甚至為了滿足自己的私慾，罔顧他人的權利，做出損人利己的犯法行為。
2 肛門時期（Anal Stage）
在這時期父母要訓練兒童控制自己的情緒及行為，例如：控制肛門，不隨處大解。正確教導方法是：對兒童有合理要求，當兒童達到這要求時，父母就要稱讚鼓勵他。若父母對兒童自小沒有任何要求，容讓他為所欲為，兒童就慣於對自己及別人要求過高。
若 兒 童 每 次 發 脾 氣 堅 持 自 己 的 不 合 理 要 求 時 ， 父 母 不 但 沒 有 懲 罰 他 ， 反 而 屈 服 讓 步 ， 例 如 ： 父 母 因 為 怕 兒 童 發 脾 氣 而 任 由 他 繼 續 看 電 視 不 做 功 課 ， 兒 童 就 學 會 了 用 情 緒 去 控 制 別 人 ， 威 迫 別 人 就 範 ； 此 外 若 父 母 不 懂 得 適 當 地 懲 罰 ， 而 錯 誤 地 用 打 罵 的 方 式 ， 刺 激 兒 童 大 哭 大 嚷 ， 及 怨 恨 父 母 ， 長 此 下 去 ， 兒 童 的 情 緒 波 動 越 來 越 大 ， 形 成 E Q 過 高 ， 即 情 緒 反 應 過 高 過 激 。 下 期 會 討 論 E Q 培 養 技 巧 。
EQ的培養技巧
EQ(即情緒化程度)的成因一半是先天決定，這部份主要靠母親在懷孕期保持心情平靜，盡量避免出現家庭問題，盡量勿做壓力大的工作，以免情緒緊張時腎上腺素增加，收縮胎盤的血管，減少胎兒腦部的血液循環。但出世後除非服補腦藥，否則無法改變這些先天因素，所以約有一半的精神病是命中註定，不能避免。唯有在開始發覺有嚴重失眠、情緒非常不平靜，或胡思亂想的情形時，就盡早就醫，以免精神病惡化到不可救藥的地步。
E Q 的 培 養 技 巧 ， 是 針 對 十 二 歲 前 的 父 母 關 懷 管 教 。 研 究 又 顯 示 ， 亞洲 父 母 常 犯 兩 大 錯 誤 ：
1 . 忙 於 工 作 ， 很 少 時 間 在 家 陪 伴 子 女 。 一 項 調 查 甚 至 發 現 香 港 父 親 與 子 女 傾 談 的 時 間 是 全 世 界 最 少 的 ， 平 均 每 日 祗 有 六 分 鐘 。
2 . 父 母 與 子 女 傾 談 時 ， 通 常 祗 會 開 口 要 求 子 女 怎 樣 做 ， 例 如 ： 勤 力 讀 書 、 少 看 電 視 ， 很 少 聆 聽 子 女 的 需 要 和 感 受 。 這 兩 大 錯 誤 導 致 兒 童 的 E Q 愈 來 愈 低 ， 操 行 問 題 層 出 不 窮 。 因 此 ， 父 母 生 子 女 前 應 作 好 計 劃 ， 不 單 衣 食 住 行 要 能 應 付 未 來 子 女 的 需 要 ， 還 要 肯 定 自 己 有 足 夠 的 時 間 及 精 神 ， 每 天 親 自 陪 伴 子 女 。
IQ的全名是"intelligence quotient"，中文譯作「智力商數」，簡稱「智商」；其定義是「心智年齡」(mental age)除以「實際年齡」(chronological age)，再乘以100；即：
智商= 心智年齡 x 100/ 實際年齡
「心智年齡」指該兒童的智力，達到平均多少歲兒童的智力。故一名比其他同齡兒童聰明的孩子，他的心智年齡會大過其實際年齡；因此他的智商高過100。相反，一名比其他同年紀兒童愚拙的孩子的心智年齡，會小過實際年齡，因此他的智商會低過100。
研究顯示，智商的人口分佈是95%人口的智商介乎70至130之標準範圍。有2.5%(即40分之1)人口的智商超過130，稱為「天才」(genius)；另有2.5%(即40分之1)人口的智商低過70，稱為「弱智」(mental handicap)。
IQ的重要
我們通常稱智商高的兒童為「聰明」，因為他們學任何新事物都較快；例如背同樣一課書，或學同樣的四則運算，智商高的兒童可能學1小時就知曉，但智商低的兒童則要3小時才懂。
讀者須明白，智商高的兒童只是學新事物比較快而已；若他們不去學，就算智商超過200也一事無成。因此自古已發現，智商與學校成績沒有直接關係，與將來成就也沒有直接關係。
IQ的量度方法
IQ是用智力測驗量度的，這種測驗必須用當地兒童做標準，不可以拿外國的智力測驗來量度本國香港兒童的智商。香港用Wechsler's Intelligence Scale For Children In Hong Kong (簡稱HK-WISC)量度兒童智商，這測驗分為「語言」(verbal)及「非語言」(non-verbal)兩部分；語言部分主要測驗理解及記憶，非語言部分主要測驗思考及創造。
IQ的成因
研究顯示，人類智力的成因包括兩部分：一半是先天性，另一半是12歲前的後天培養。先天因素主要是遺傳，因此自古已發現：聰明的父母較多生下聰明的孩子；相反地，近親結婚較易生愚拙子女，因為近親結婚容易使不利遺傳因子聚集一起。
除了遺傳外，任何影響胎兒腦部發育的因素，也會導致嬰兒出世後智力遲純，這些因素包括：懷孕母親感染病毒(如德國麻疹)、難產導致嬰兒腦部缺氧，及嬰兒黃疸病沒有好好治療(黃疸素沈積在腦部，阻礙腦細胞發育)等。高齡產婦(35歲以上)也較易生下愚拙孩子，因高齡產婦的卵子及血液循環系統開始衰退。
IQ的另一半成因是12歲前的後天培養。出生時人腦只發育了7成，其餘3成會否發育，視乎12歲前有否好好運用腦部。12歲後腦部就不會再發育了。
若12歲前沒有用腦讀書，過了12歲後即使拚命進修，腦部也不能發育得完全；因此0至12歲稱為腦部發育的「關鍵時期」(critical period)。自古以來發現，文盲到年紀大時較易患上「痴呆症」(dementia)，因為文盲自小腦部發育已不完全，到年紀大時腦部退化少許，就喪失了所有智力。政府提倡9年強迫教育，不單能減少文盲，而且能預防市民年老時患上「痴呆症」，是個良好的教育政策。
IQ培養技巧
智力的成因一半是先天決定，除了靠母親懷孕及生產時有好的產科護理外，任何人出世後就不能改變這些失天因素；因此智商高與否，一半是命中註定的。0至12歲是腦部發育的關鍵時刻，過了12歲，腦部就不再發育了；因此培養智力的技巧，是鼓勵子女在12歲前好好運用腦部。腦部正如身體肌肉一樣，愈用會愈發達。
智力包括「語言」(verbal)及「非語言」(non-verbal)部分，「語言」主要是理解力及記憶力，「非語言」主要是思考能力和創造力。無可否認，學校課程是訓練「語言」智力的最好工具。近來小學課程不單要求兒童記憶生字及知識，而且著重文章的理解及推理；因此父母只需鼓勵子女勤力做功課，用功讀書，就能培養子女的「語言」智力。
Emotional Quotient
EQ中文通常譯作「情緒商數」， Mood的意思是「情緒狀態」（Affect State），會隨著環境的改變而轉變，例如在宴會時高興，在葬禮時傷心等；而Emotion的意思是「情緒反應」（Affect Reaction），指在遇到相同刺激時 ，有些人的情緒反應很小，有些人的情緒反應很大。
「情緒化商數」中「商數」一詞只是借用「智力商數」的字眼，其實「情緒化」非但不是一個除數的結果，而且根本不能用數字準確量度，只能分辨出有些人比較情緒化，有些人情緒反應比較遲鈍，因此EQ的最正確中文譯名應是「情緒化程度」。大部分人口都有適度的情緒化，所以對環境改變會有喜怒哀樂等情緒反應。
研究顯示，人類「情緒化」的成因也如智力一樣，包括兩部份：
先天因素
先天因素主要是遺傳性神經系統的敏感度，正如氣管敏感、鼻敏感、皮膚敏感、腸胃敏感的遺傳一樣，神經過敏當然也有遺傳。自古以來已發現，精神病有遺傳因素。其實人不會與生俱來就有精神病，很多精神病人自小只是遺傳地得了神經過敏，長大後遇到生活壓力才引發精神病。此外，任何影響胎兒「腦核」（BasalGanglia）發育的因素也會導致嬰兒出世後EQ不正常，因為「腦核」是控制情緒的腦部組織。影響胎兒「腦核」發育的最普遍因素是孕婦因工作壓力或家庭問題而情緒緊張，導致體內的腎上腺素增加，收縮胎盤的血管，直接減少胎兒腦部的血液循環。若孕婦的情緒不平靜，將來生下的子女會特別情緒化、特別難照顧。
十二歲前父母的關懷管教
根據弗洛伊德的兒童心理發展理論（Freud's Theory Of Psychosexual Development）兒童心理發展可分二個階段：
1 口慾時期（Oral Stage）
這時期兒童必先要得到父母的足夠關懷照顧，兒童的心理才會開始發展；否則，就算長大後心理仍然非常幼稚。
口慾時期亦是兒童開始學習與別人建立關係的第一個階段；若兒童表達需要時，得到父母即時的回應，他才會學習去滿足別人的需要，心理學稱這過程為「感同身受」（Empathy）。若兒童的需要得不到滿足，他長大後對別人的需要就置之不理、無同情心，甚至為了滿足自己的私慾，罔顧他人的權利，做出損人利己的犯法行為。
2 肛門時期（Anal Stage）
在這時期父母要訓練兒童控制自己的情緒及行為，例如：控制肛門，不隨處大解。正確教導方法是：對兒童有合理要求，當兒童達到這要求時，父母就要稱讚鼓勵他。若父母對兒童自小沒有任何要求，容讓他為所欲為，兒童就慣於對自己及別人要求過高。
若 兒 童 每 次 發 脾 氣 堅 持 自 己 的 不 合 理 要 求 時 ， 父 母 不 但 沒 有 懲 罰 他 ， 反 而 屈 服 讓 步 ， 例 如 ： 父 母 因 為 怕 兒 童 發 脾 氣 而 任 由 他 繼 續 看 電 視 不 做 功 課 ， 兒 童 就 學 會 了 用 情 緒 去 控 制 別 人 ， 威 迫 別 人 就 範 ； 此 外 若 父 母 不 懂 得 適 當 地 懲 罰 ， 而 錯 誤 地 用 打 罵 的 方 式 ， 刺 激 兒 童 大 哭 大 嚷 ， 及 怨 恨 父 母 ， 長 此 下 去 ， 兒 童 的 情 緒 波 動 越 來 越 大 ， 形 成 E Q 過 高 ， 即 情 緒 反 應 過 高 過 激 。 下 期 會 討 論 E Q 培 養 技 巧 。
EQ的培養技巧
EQ(即情緒化程度)的成因一半是先天決定，這部份主要靠母親在懷孕期保持心情平靜，盡量避免出現家庭問題，盡量勿做壓力大的工作，以免情緒緊張時腎上腺素增加，收縮胎盤的血管，減少胎兒腦部的血液循環。但出世後除非服補腦藥，否則無法改變這些先天因素，所以約有一半的精神病是命中註定，不能避免。唯有在開始發覺有嚴重失眠、情緒非常不平靜，或胡思亂想的情形時，就盡早就醫，以免精神病惡化到不可救藥的地步。
E Q 的 培 養 技 巧 ， 是 針 對 十 二 歲 前 的 父 母 關 懷 管 教 。 研 究 又 顯 示 ， 亞洲 父 母 常 犯 兩 大 錯 誤 ：
1 . 忙 於 工 作 ， 很 少 時 間 在 家 陪 伴 子 女 。 一 項 調 查 甚 至 發 現 香 港 父 親 與 子 女 傾 談 的 時 間 是 全 世 界 最 少 的 ， 平 均 每 日 祗 有 六 分 鐘 。
2 . 父 母 與 子 女 傾 談 時 ， 通 常 祗 會 開 口 要 求 子 女 怎 樣 做 ， 例 如 ： 勤 力 讀 書 、 少 看 電 視 ， 很 少 聆 聽 子 女 的 需 要 和 感 受 。 這 兩 大 錯 誤 導 致 兒 童 的 E Q 愈 來 愈 低 ， 操 行 問 題 層 出 不 窮 。 因 此 ， 父 母 生 子 女 前 應 作 好 計 劃 ， 不 單 衣 食 住 行 要 能 應 付 未 來 子 女 的 需 要 ， 還 要 肯 定 自 己 有 足 夠 的 時 間 及 精 神 ， 每 天 親 自 陪 伴 子 女 。
2007-03-18 9:43 pm
iq係智商,eq係情緒
收錄日期: 2021-04-13 14:14:50
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