我想問．．．．．．有２０點嫁　唔好亂答

我估你去找doctor會好d.我11歲半142cm(我都好矮-.-)你13歲應該155以上wo!我有個fd(primary 6),佢上年有月經,今年佢都151cm la!
以下ge方法係幫你增高:
1.足夠sleep
2.做適量運動,起碼半小時
3.每日drink奶類and食豆類食品
以上ge資料係 健康院的姑娘 講ge

2007-03-18 00:11:12 補充：
2.每日做適量運動,起碼半小時

你係男定係女先?

如果係男既
打多d ball 囉~~
仲有排高


如果係女既
跳多d 繩呀 打下ball
都okay既~

不過中一,二既女仔可能已經會高得慢番d

這條問題是見人見志，但我會根據現時健康的資訊來說。
你現時是十三歲，而且你的身高約一百五十厘米（一米五），此事是屬正常，但不需要言之過早擔心你的身高，因為你現時仍處於青春期的開始，至少等待約五年後，才能夠作出打算。實際的你最好在十八歲的時候，使用BMI指數來判別你是否屬一位正常的人。
至於，你每天有做運動及飲牛奶是否與你的身高有何關係呢﹖答案是有部份關份，試答一個正常人在每天有約八至九小時的睡眠時間（充足的睡覺）、有均衡的飲食習慣（營養師提供飲食金字塔）、做適當的運動（並非只有每天打波，還有很多體育項目）量，有助青春期的發育能力（包括增強免疫、血液、肌肉、骨骼及心肺系統）、心理保持開朗順暢及避免受外圍環境影響（包括家人的吸煙、酗酒等等）。
最後，我祝你身體健康，快高長大！

我１１歲　高度都１６５ｃｍ啦
我都唔做運動
不過呢毎個人都唔同
我個堂家姐高度矮過我

你應該搵醫生問下啦.我14歲都1.64啦