曬黑了的皮膚怎樣可以變回白?

我曬黑了很多,因為參加了寫生畫畫比賽,在外面連續暴曬了三小時半,

本來不是很黑的我,經此一曬,便變了十分的黑,但我當時沒有塗上防曬或太陽油,

我想問,曬黑了的皮膚怎樣可以變回白?