游泳 = 虎背 ??

你好！本身訓練游泳的我，我可以很樂意地為你解答此題。
第一條答法：由於你使用蛙式的時候，大部份是一邊練習上身（練習擴上手臂至膊頭的肌肉–道理是與擴胸部運動一樣），一邊練習下身（練習屁部至小後腿位置的持久運動–道理與練習緩步跑一樣，間中練習大腿的肌肉）。不但如此，你練習時，你是不斷地使用手臂至背肌為擴展運動，因此練習後，你的膊頭同背肌是越來越厚。
第二條答法：答案是沒有其他泳式取代減少發生此情況。因為四式（蛙式、自由式、蝶式及背泳式）也要上身（背面肌肉一起）至下身（背面肌肉一起）的肌肉訓練。不過，以自由式的需要肌肉量是較少，因為它在大部份時間會以較少的肌肉能量來游此式。相反，此式重要的是練習氣量。
第三條答法：請你多可以嘗試低使用膊頭及背肌的運動，例如：撞球、草地滾球、田徑跳遠及緩步跑，因為蛙式只會增強膊頭與背肌的肌肉的能量。
如有問題，你可電郵於我，謝謝！