想問肌肉重定脂肪重?

會架
我未練跑之前99-102到啦
而家118-119...
check過脂肪...
佢話脂肪少左....
d肌肉實左大舊左同重左.....

是肌肉較重的,

所以一個有較多肌肉的人在不活動的情況下會比較少的消耗較多能量.

不知你有冇看過"super size me"這紀錄片,

片中的主角就是因為不斷吃m記而不作運動,

令原來的肌肉變成脂肪,

所以在初期的體重是輕了的.