感覺體內有股寒氣

✔ 最佳答案

體內寒氣令頭頸背感覺很冷，上顎亦一樣，有可能是：
一．陰虛生內熱，陽虛生內寒，這是陽氣不足之表現．
二．經常受冷，感冒未清之表現．
三．寒濕內停，阻塞經絡之表現．

寒氣之形成：
常飲涼茶，食寒涼食物又不食補品令身體虛寒．
常飲汽水，雪條等冰製食物令脾胃虛寒．
常座冷氣間，座正風口位令寒氣入侵身體．
反覆冷病，感冒未清又去進補，令寒氣愈濳愈深．

改善方法：
戒生冷寒涼食物，少飲菜湯，煮菜一定要加薑．
穿足夠衣服以免身體受寒．
多運動令氣血經絡暢通．

晚上十一至一時是肝膽經活躍時間，那時候醒來是肝膽經絡受阻塞，留意有沒有痰，尤其是晚上，如果有的話，小心高血壓．

最好是看中醫調理好身體最快見效．

保健小貼土：
常飲薑茶，薑湯或薑蜜祛散寒氣．
煲保健湯水時拍幾粒胡椒粒令身體暖和．
洗澡時用大熱水沖洗大椎(頸骨最突出位置)直至整條脊骨感到溫暖為止．

希望以上資料可以幫到你．

祝你身體健康！

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