代餐真的可以loss weight??

呢間公司係推銷「營養代餐」，妳可能prepaid顧問$5,000/mth成本中，都係中間人/傳銷/介紹人(並非專業營養/健康師)收益最多...
所謂代餐就是代替你的正餐，那怎麼代替正餐呢，原因就是代餐成分裡頭含有許多人體所需的營養以及低熱量，以低熱量來幫助你控制熱量的攝取，又補充人體所需的營養讓你不會營養不良。
代餐一般都是粉末狀的，還有其他補充營養錠片。這些加起來就等於是你的一餐，其養分遠比你在外頭吃的一般食物來的高來的充足，熱量以及油脂卻比外頭一般食物來的低來的少，如此一來就達到控制熱量的攝取以及人體所需的營養平衡。因為你的完全受「代餐」取得，一但唔食，回復正餐後就會反彈，因為並非係身體自然「身陳代謝」來消化&燃燒正餐食物的卡路里。
一般代餐，係為gym友健身前後2小時內食用見效，提供補充特殊營養成份，增大身體肌腱來加磅減磅。唔食就會慢慢反彈回復原狀。
營養代餐損身體機能
http://hk.news.yahoo .com/070224/12/229nu .html
蜂膠當正餐壯漢猝死
http://hk.news.yahoo .com/070224/12/229nt .html
方力申﹕買了療程沒用到
http://hk.news.yahoo .com/070224/12/229nv .html
官恩娜﹕減肥不應太極端
http://hk.news.yahoo .com/070224/12/229nw .html
正規「營養代餐」價格
http://www.hk-nutrit ion.com/index.php?cP ath=50
http://www.wonderful grace.com/?id=2& type=cate&lang=c
咩叫做營養代餐?
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006120700114
係間公司個別顧問的收費「公價」。買得多，比多D折扣你，再同公司月尾「拆佣」，係經銷商/傳銷形式，與街道上的電信/ISPSales一樣，只係間公司的中介RESELLER。
唔係貪圖多佣金$xxxx，樓上點會咁多「好心人」特意吹噓呢間公司來幫你啦。

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^

如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~

不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

不僅吃了有飽足感，料理上也很方便

重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡

不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!

有興趣的可以參考看看喔

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傻既都知佢地ｓｅｌｌ網係為左賺錢～
你想減肥用ｄ自然ｄ既方法～
唔好信個網．．令你使冤枉錢＝　＝

我好認同maomao_mc 博士級講嘅嘢啊!
唔好信d咩營養代餐啊!我試過,唔work!仲令身陳代謝差晒,而且好易有yoyo效應。
其實我要知道節食＋做運動係減肥嘅不兩法門！
講真，咩方法都減到，食營養代餐，節食，食中西藥，做運動，去美容院．．．等等！
不過係咪最健康，最適合自己呢？
講到尾最重要係決心，同埋堅持！
無決心，無堅持，最好嘅方法俾你，都無效！
我就係好好嘅例子,我參加過瑪花，又用過無數咁多嘅方法，節食，做運動，中西藥都食過，減完又肥翻，減完又肥翻，不斷循環。仲攪到身體好差，一時可以全日唔食嘢，一時可以一餐食３，４日嘅嘢，覺自己好恐怖，身體又成日好冰凍！
覺得唔可以再係咁，於是去米x洛，喺米x洛我最終係減得唔好，唔係因為佢哋方法唔work，而係我減到中間開始無決心同唔堅持，不過，我真係學識咗好多關於營養學嘅嘢，知道點做運動係最好，知道點樣食係最有營養，知道咩叫做真正嘅去水腫餐單等。
最神奇就係我跟住佢教我嘅方法去選擇食物，每日都食得好飽，加埋１星期３－４日運動，我真係有減磅。
營養師話只要吸收足夠營養,就唔會餓。
我唔係sell米x洛而係從呢件事我知道吸收足夠營養嘅重要。
講到呢度一定要講翻決心，同埋堅持，最緊要係想清楚係咪啱自己,自己負唔負擔到。
如果最後決定要去碼嘅,就要同自己講,
我要下以前從未試過嘅決心,要堅持到最後!
或諗d源動力令自己堅持落去完成目標!
你也可去圖書館借d有關營養嘅書自己研究, 加埋做運動一定會成功家!
總結: 節食＋做運動+決心+堅持係減肥嘅不兩法門！
希望幫到你!

2007-03-16 16:23:52 補充：
仲有啊,唔好太信網上d人要嘅廣告,要小心選擇!因為我自己有太多呢d經驗!對佢哋嚟講你就係一件好肥嘅肥豬肉,個個都想搶到手!

始終是代餐，化學物呀，唔多唔少都對身體有影響，如果你想健康地減肥，請個營養師幫你制定餐單，真係好work嫁!
我都見緊一個，你可以直接查詢下。

營養師 [email protected]　

no!!!!!!!!!!!!!!!