骨骼問題?

發出聲音是因為腰部的骨骼所產生的, 原因是因為脊骨附近的組織太緊, 又或脊骨本身已經移位, 而令空間減少了。
這些動作不可以叫作舒展運動, 因為有局部傷害的問題, 例如惡化脊骨問題。
當然, 治療才是正確解決的方法。