ｙｏｇａ　一問

工聯會可以係非會員，無折頭

[ 3091 ] 瑜伽班
本課程男女老幼皆宜，通過輕鬆舒服的瑜伽課程，在數
十個瑜伽式子：呼吸法、按摩法、動式和靜式鍛鍊的過程中，
令身體內外得到適量的運動，精神得到鬆弛，藉此消除了一
般都市人由於運動少，思慮過多而造成的種種「都市病」如：
過肥、過瘦、消化不良、腸胃病、神經衰弱、內分泌失調、
高血壓、貧血……等症狀，令腸胃吸收正常、寧神安睡、保
持身段優美。
註：各學員上課時請穿著運動服裝及帶備大毛巾一條。
課 程：全期12課，每課1小時30分
費 用：全期460元

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