蘋果醋\\

蘋果醋 (Apple Cider Vinegar)

　　『一日一蘋果，醫生遠離我。』

　　蘋果醋營養豐富，含有果膠、維他命、礦物質 (磷和鉀) 及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。

　　經常服用蘋果醋，有下述功效：
調節血壓、通血管、降膽固醇


有助治療關節炎、痛風症


控制及調節體重，使體態更優美


強健腎臟，減輕小便頻密現象


幫助食物的消化和吸收


減輕喉部疼痛、痕癢及發炎的不適


預防傷風感冒，令呼吸暢順

食用方法：
將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。每天一次，最好在飯後飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。

我女朋友用咗個唔貴嘅方法, 4個月減咗14磅, 下身瘦咗3吋, 期間冇食藥同運動, 睇吓呢個網站 www.yourhealthyshape.com/bowie 我諗會幫到你!!

我聽人講係一朝早起身就飲一杯．．．
但係我唔知咁樣會唔會攪到個胃受唔到．．．
話晒一朝早乜都未落肚．．．