腳踝"咬柴"以經成個月.. 仲未好

健康創傷

billy

2007-03-11 9:41 am

我起一月廿四日打波咬柴..
戈陣諗住兩步半上籃拍板點知人地一隻腳伸出黎我踩左落去當然即克起一個大泡
去左醫院話d 骨冇事跟住睇左兩個禮拜鐵打就住就冇睇..
到依家以經一個半月了.. e然係好腫好腫行路唔痛可以慢跑請問各位有咩建議我消腫同埋快d 好.. 事關過兩個星期要比賽唔該!!

回答 (2)

yam

2007-03-11 10:19 pm

✔ 最佳答案

use ice

參考: if u know more plx contect my msn: [email protected]

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迎接奧運

2007-03-12 6:31 am

你咁大個水泡係唔係水腫呀,睇來你個受傷都唔小喎
你受傷果時有無即時做冰敷呀?
只係睇跌打唔得架,你睇你都好唔到
不如你睇物理治療啦,我以前受傷就係唔識睇物理治療,只係休息同睇跌打推拿, 點知越搞越差,後來去咗睇物理治療先搞得掂所有問題

我識個不錯的, 你想知的話可以send email俾我

參考: 過內人, 運動學入面有教

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