我小學個陣一路都跑60米ge...
都有跑100米,不過係少d....
宜家去到中學,就一定要跑100米....
咁今年學校sport day我就跑100米同200米....
都有拎獎....
之後代表學校出去比賽個陣...
100米跑14.88s,200跑32,84...
係就係慢...
100退步左..而200就進步左成1秒...
咁我應該專注返o係100米or 200米...?
定係2樣都繼續跑....?
應該跑咩野....?
2007-03-11 6:50 am
回答 (3)
2007-03-11 7:54 am
✔ 最佳答案
其實跑步的人好多都會玩兩項以上而好少只係跑一樣好似 100m + 200m, 200m + 400m, 400m =800m, 800m + 1500m 咁
其實你到而家都仲未知自己邊樣會係跑得最好, 咁就梗係跑晒兩樣, 練落去, 睇下自己的速度會好d ya.,.定係體能會好d,
我個人覺得..如果你個100m仲係14s幾, 而個200m 可以跑到30秒左右既時候..你仲可以try下400m
因為100m的競爭好大, 你跑唔到13秒都唔係太入流, 400m雖然個競爭都大左, 不過仲係比100m細, 所以你個速度進步得比體能慢既時候..可以跑下400m..試下嘛,唔好將自己局限係100m,200m度, 好多野都可以try下
當然, 如果你個100m 可以跑到13秒, 你就可以繼續練100m同200m, 仲可以試下long jump tim
總之, 你而家就繼續跑晒2樣先, 再睇下自己練落去會點都未遲
收錄日期: 2021-04-13 17:42:22
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