頭髮--保養

芝麻糊
黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。

黑色的那碗就是黑芝麻糊黑芝麻具有乌黑头发的效果，据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。
芝麻糊的所謂色素係天然,唔係人工加入去,沒副作用的,你可安心食用,只要進食時不要調味得太過甜就沒有問題芝麻中的維生素E有助於頭皮內的血液迴圈，促進頭髮的生命力，並對頭髮起滋潤作用，防止頭髮乾燥和發脆。芝麻中富含的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質均可養護頭髮，防止脫髮和白髮，使頭髮保持烏黑亮麗。
芝麻糊最卓越的功效在於保持青春，它所含的豐富蛋白質，楚滋潤肌膚的好幫手，可避免皺紋過早出現。它還有潤髮的功能，可保持鬚髮烏黑亮澤，所以將芝麻糊稱之為靚糊也未嘗不可。

黑芝麻, 例如: 芝麻糊。
平時用的洗頭水, 有"介面活性劑", 對頭部皮膚有一定的刺激, 所以用肥皂洗頭, 會減少脱髮情況。