天主教有沒靈修讀經的好方法呀？

梵二後，教會發展出多元化的靈修方式。而在發展多元的靈修概念時，我們會注意八個要素：
１．成聖是來自聖洗聖召　　　　　　　　　　　　　
（即在基督內被祝聖）

２．從聖言滋潤心神　　　　　　　　　　　　　　　
（真正藉著聖神與天主交談）

３．內在的信念　　　　　　　　　　　　　　　　　
（以基督為中心的事件）

４．不斷皈依及改變內心　　　　　　　　　　　　　
（使內在的人，去接受天主的旨意）

５．憐憫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（真正的靈修是要有同情心，與受造的人性感同身受）

６．意識到在日常生活中成聖　　　　　　　　　　　
（學習反省，從一粒沙看世界，欣賞每樣事物）

７．與聖神接觸　　　　　　　　　　　　　　　　　
（同「吹一口氣的天主』一起）

８．在凡俗的日子中，學會對神聖時刻的尊重　　　　
（找一日作聖日，好好休息，提醒自己所有日子都是神聖的）


至於在這些靈修方式的實踐上，我們可效法耶穌或聖人的方法，以下有一些現代的方法：

１．祈禱

２．靈修指導
（改善內修生活）

３．週年避靜及月省
（找一天在公園，睡房，海邊．．．總之是令自己舒服既地方祈禱）

４．歸屬一個祈禱的團體
（參加禮儀和聖事生活）

５．看聖書
（多看好書，聽音樂詩歌）

６．善用時間
（不要成為工作狂，有時都要停下來，想想什麼才是有價值的）

７．找出自己的性格、類型，發展自己的靈修
（找出合適自己的祈禱方法，地點和內容）

天主教有遠久的靈修(神修)傳统，多不勝數。不妨嘗試聖依納爵的神修操練 (Spiritual exercise of of St. Ignatius of Loyola)。在天主教書局可找到吧。
基督教書局有一書名為屬靈操練禮讚，它介紹各派的靈修法。
可留意：靈修法是人欲借不同的人為方法親近神，以為作一些屬靈或虔誠的舉動便可視近神、蒙神悅納，卻不知神就你心中，人的屬靈動作並無價值(我不是反對靈修，而是要小心其機)，祂只喜悅人聆聽和順服，並安息在祂所作成的工作之中(來 ch.4)。