請給我安慰既說話..

1. 首先不要認為自己唔靚, 任何人都有吸引人的地方, 你可先把自己裝扮得整潔漂亮 - 不要以為胖便沒有靚衫啊!! 你可多參考報紙雜誌的時裝版, 慢慢併合出一個適合自己, 而又得宜的形象. 例如, 夏季可以穿一些帶點傘袖或不規則剪裁的袖子, 衣服不要太貼身, 現在很多時裝都有很多cutting, 有修腰的什麼都有. 你也該有漂亮的部份 - 例如你腿不是很胖, 可試穿及膝的小傘裙 (我也是有這個 [特點] 喔~~)
2. 剪一個好髮型 - 跟髮型師相量一下.
3. 放鬆一點, 不要羞於跟朋友外出逛街吃飯或傾計.
4. 現在你要的不是減肥, 而是不要 [花悲觀為食量], 開始時減少吃零食, 嘗試一下多走路. 當你又想吃東西時, 不如轉移目標, 看你喜歡的書, 或聽你喜歡的歌. 你要想著: 我要健康一點! 便可以慢慢減少暴食的問題.
5. 開朗的性格, 自然容易識朋友, 也容易令人感覺到你的親切和長處. 你要打開心屝, 才可讓別人看到你的優點啊!
6. 其實你肯在這裡問這個問題, 我想你也絕對有能力改善自己的問題, 我支持你啊!!

加油吧
你沒有聽過人善人欺天不欺嗎
自己不要放棄

肥又點 唔夠人靚又點 , 你已經俾好多人好啦 起碼你身體冇殘決 , 又冇什麼慘事發生係你身上 , 做咩要睇唔起自己喎 , 自己都睇唔起自己邊個睇得起你
如果真係想減肥又戒唔到口既 咪食d唔肥既野黎發洩囉 比如蔬果 又平又有益 又唔肥 , 依個世界冇醜女的 係你懶 唔去打扮下唧
我見好多肥既都好靚架 你唔好咁懶啦 ~

做人最重要是要有信心，有信心的話，做事時都會成功一點，不要看小自己，你也有可以就做主角！Don't give up!!!

做運動啦～～

報紙報導:有調查顯示,經常做運動者開心程度較高,比率達73%°

有學者指,長跑游泳等耐力運動可增加腦部分泌''安多芬''(endorphin) 令人感到興奮剌激及愉快° 而網球,羽毛球等對戰運動,亦有助參與者獲得心理滿足,也可令人暫時脫離緊張環境,有助紓解工作壓力°

生命在於運動,開心在於運動,還不快點做運動!

有自信就是一種美，希望在每一天，
外國人比我們很多人肥，
非洲很多人比我們醜（－．－”’得罪），
我們不要把自己困在死角嘛．
什麼有有兩面的看法．
很多時．不是事情困擾我們．
是你對事情的看法困擾自己．

加油€～

聽喜歡的音樂或讀喜歡的書，
有時間抽離一下現實也是很開心的．＾＾

Destiny ("With Love"主題曲)是我一邊打一邊聽的歌．
希望你聽了也會開心些．

如果你係鐘意佢Ｏ既就勇敢ｄ咁同佢講　仲有唔好諗住自己個樣靚定醜可能你鐘意ｏ既果個人覺得你好靚仔呢！　同埋向佢示愛唔一定要面對面黎講ｏ既姐，　　　　　　　　　你可以係ｍｓｎ／ｉｃｑ度同佢講嫁　當然校果會無咁好，不過都好過無講比佢知就放棄　講左可能無機會，但係唔講就一定無機會

照我說話做ｌａ　因為我都係肥仔　我都鐘意過人　我都向我鐘意ｏ既人講過我愛你　

其實我和你是同一種人,知不過我地的方式不同!不如我地交個朋友[email protected]

要蠃人,先要蠃自己!
減肥要有堅強o既意志!
想瘦!?
下次想食好多野來發洩,就食烚菜啦!

其實每個人都有自己既優點同缺點.. 唔好太介意外表啦.. 一個介意外表既男仔,我只會話佢係膚淺... 其實每一個到老既時間..都會冇晒身材冇晒樣貌嫁啦... 咁姐係= 外表真係不太仲要...
相反.. 人既內心. 內在美才是最有價值既地方...
但如果你真係想改變外表的話, 如果你冇恆心就要用$啦... 但最重要都係自己點睇嫁姐..
記住啦..每件事都會有兩面睇.. 唔好成日唸埋一邊啦.. 自信心係自己比自己..唔係人地比嫁... 唔通人地3言兩語就可以令你起死回生咩... 只係人地既說話帶起你既思考,,,

希望你早日搵到lover...

品悟人生
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；
你不能預知明天，但你可以利用今天；
你不能改變容貌，但你可以展現笑容；
你不能事事順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能控制他人，但你可以掌握自己。