九型人格。

外在表現

第七型的人是九型人格論中永遠的樂觀派，屬於反向表現恐懼的恐懼型。他們充滿歡樂、精力充沛、迷人、合群而富有想像力。他們雖是工作狂，卻由於同時擁有眾多興趣，且無法承受痛苦，而難以完成方案。相較於某些較為嚴肅的類型，他們顯得比較膚淺。

第七型的人似乎體驗到生命是個巨大的遊樂場，而他們就位在遊樂場中央，品味所有的愉悅。他們樂於分享喜悅，把精力用在使人們感到快樂，但是他們也顯得自我中心。當痛苦的經驗接近時，他們逃得遠遠的，不論是採取實際行動或沉溺在想像的愉悅中。如果逼他們去承認痛苦，他們就試著將痛苦合理化而逃開。

夢想並開創事情會讓第七型的人感到有趣，特別是和他人有關時，但是他們的想像力是這麼強，一旦開始，感覺已經完成。由干他們專注於過程而非結果，如果某個方案看起來似乎會失敗，他們很容易把目標延後，或是干脆開始新方案，卻解釋這個明顯的失敗其實是有好處的。

擁有許多選擇讓他們有逃脫的漏洞，如果他們開始感到被捆綁，會顯得難以捉摸。他們認為自己是可以依賴的，然而可能會身兼數職，因為他們的興趣太廣泛了。

他們討厭受限於任何事的感覺，總是“在我的最佳時機”以自己的方式行事，而且將自己的行為合理化，或重組承諾的用詞，來避免痛苦、羞辱或沉悶，卻不明白其他人可能會因而感到失望或背叛。



第七型人以自我為指標而且自戀。雖然他們樂於交友，卻把注意力放在自身的需要和快樂之上，和他們更深層的情緒毫無接觸。

“我不想被看成陰影。我不這麼認為。但是……並不是我感覺不深刻，只是我不愿顯露出來。我被許多人看輕、誤會。但是一般而言還好，因為我總是很忙。”

面對別人的問題時，他們想要盡快解決，這樣生命才能再度得到快樂。



覺察的第七型是自我中心、到處奪取、口是心非且偽善的享樂主義者，在他們對於體驗每件事的要求中，容易感到沉悶而無情。他們也是無法專注、叛逆且自我毀滅的。

覺察的第七型是熱心、具感知能力、寬大、有創造力且照顧他人，能運用他們鮮明而範圍廣大的想像力、綜合力，他們充滿了愛心，能支持遠佈世界重要性的個人和事件。

內在關懷和兒時情景

第七型人在一個可怕的世界中陷入持續受傷的困境，通過利用他們的想像力，創造出能讓他們和痛苦保持距離的愉悅選擇。當情況變得痛苦時，他們學會只投注不多不少的注意力，以免陷入麻煩之中，幾乎完全專注於對美好可能性的內在展望。

“如果我感到無聊或焦躁，我就會走開。看起來好像我仍然感興趣，其實我的注意力已經在別處。就像現在，我已經‘跑’到窗外，想像外面所發生的事，想像出太陽的時候我愛做的事、我愛跟什麼人聊天，以及我接下來要做什麼。這景象既真實又引人入勝。”

他們還學會沉迷於當下的愛好，並且選擇性地記憶過去。第七型人很少表示有不快樂的童年。

“所有對過去的回憶，那是我父親所放映、快樂家庭電影的重播鏡頭－－小女孩四處奔跑，擁有快樂時光－－雖然我這樣告訴別人，但我知道那不是真的。”自戀和愉悅變成他們無意識的偽裝，掩飾了被審判、拒絕或羞辱的恐懼，還有成人時害怕形象被破壞的恐懼。

“在非常小的時候，我為了生存而封閉感覺。最近我記得某些巨大情緒創傷的發生，而我障礙了這個感覺。我不想再次感覺到這種在我兒時所感覺過的痛苦、被遺棄、分離、愛的缺乏和羞辱。”







附屬子型

▲自衛型：家庭／看法相同的擁護者

當個人生存是主要而不可避免的事情時，去建立一個家或結交志趣相投的人們，這些人提供多樣而令人興奮的刺激，而且，如果第七型人的安全受到威脅，還可信任他們作為靠山，反之亦然，然而還是會出現著迷於幻想的現象。

“我有一大堆朋友，到處都有－－有的在國外，而且每個朋友對我都是必要的，即使我並不常看到他們。我腦海中總是保有這個鄉村的意象：有一天我們都快快樂樂地住在一起。這個意象非常詳盡，包括所有的計劃和細節，像是誰要住在哪裡，要種什麼樹和植物……我痛恨去承認這些是不可能發生的。”

▲社交型：犧牲／烈士

社交的附屬子型通常表現出比其他第七型的人更嚴肅而焦慮。他們的注意力朝向團體的快樂，而且他們能犧牲自己眼前的快樂而謀求團體的福祉，不管是他們的家庭或這個世界。

“我雖然不喜歡它，但是我還能忍受。相信它‘會’是很美好的，所以如果我現在必須做某件不是我真正想做的事，為了確保它，我還是會做。如果持續太久，而且有人要我去做，我會抱怨不休。我必須給自己一些獎勵－－像是某個我現在絕對想要的電腦軟件。”

▲兩性關係型：魅惑

在一對一關係中，著迷顯化出第七型人對新人物及其展現的可能性所把持的強烈而立即的幻想上。第七型人注意力分分秒秒專注在新的人物或觀念，而排除任何事物。他們魅惑人們的興致是這麼強烈，以致於當他們又幻想其他事物而離開時，此人可能深受震驚。

“我和我太太泡在溫泉的一邊，一個既時髦又有趣的洛杉磯女孩在另一邊，她很顯然對我感興趣。我們聊起天來，我腦海裡馬上閃過這樣的念頭：如果能和她一起回洛杉磯不知道有多麼好玩。我的意思是，我的確很認真地考慮了好一會兒呢。”




關係

第七型人把很多價值放在友誼和家庭上。雖然心智的生命充滿刺激，然而真實的體驗和真實的人們更能讓人得到滿足。擁有許多多樣的關係，讓他們無意識地確定了自己能振奮人心的觀念。

關係建立在共享的愉悅上。當第七型人逃開痛苦，或試圖“解決”朋友的痛苦而受挫時，朋友和伴侶可能會受傷。如果他們了解自己是想讓關係更深入，必須通過自戀來學習同情心。

“要我進入任何人的喜悅，比進入他們的痛苦輕易多了。有時候我真的必須離開房間，因為我無法與痛苦同在。這並非因為我感覺到她的痛苦，而是因為牽動了我自己的痛。”

第七型的人是忠誠、支持他人而激勵人心的伴侶，能提供別人平常可能體驗不到的出路，一旦他們挑選出本身的優先順位。他們的授權感讓他們很難相信一個人對他們已經足夠。

“往後的生命我必須了解，我並不像我媽以前告訴過我的那麼棒；我必須降下幾個等級，才能維持一份關係。”

他們還無意識地發現，自己很難信賴任何人會愛他們到全然為他們承諾。

“一旦你原諒我好幾次，我開始相信你真的會在那裡等我，也能感受到與你在一起的安全感－－或許最後，開始去碰觸我的痛苦，我偷偷知道那是我一直在逃避的。”

他們對於擁有多重伴侶相當能夠合理化，因為每個人都是獨特的，而且不會影響他們對其他人的感覺，婚姻的承諾被看作“我必須體驗的一個如此徹底而全然荒謬的想法”。然而，一旦做出承諾，他們能夠持續一輩子。

“我甚至沒想過長期的關係。我們只是在一起。就像隨時讓它有新鮮感，我不會從以前的角度來看她。她真的是個好朋友－－我最佳的玩伴，我是這麼認為。這真的是三十年了嗎?我從未用這些字眼想過。她也是我曾經交往的人當中，在性方面最刺激的一位。那並不是惟一的事情，不過卻有助於保持關係的樂趣。”



有助於第七型人自我成長的事

‧採行一種冥想練習；注意在個人成長中的沉悶因素(到哪裡、做哪個)並對此保持穩定。

‧提防“逃到光中”－－認為自己已經開悟，超越現在你在成長中所牽涉的痛苦。

‧了解愉悅只是故事的一半：提醒自己可能失去了某樣東西，包括痛苦的經驗。

‧注意你的心智正在追逐並企求選擇：放慢腳步，專注於當下，不論快樂或痛苦；問問自己正在逃避什麼。

‧放下某些選擇：更深入地專注於少數事物可能會帶給你至多有價值的經驗。

‧注意當你限制自己的選擇性時，你感覺到好像什麼事也不會發生，而且是無意義的：提醒自己這不是真的。

‧注意自己合理化與重新架構的行為，特別當你被批判或必須許下承諾時－－問問自己：“事實是什麼?”

‧利用你的憤怒作為信號，去傾聽對方正在說什麼，並考慮其確實性；問問自己在逃避什麼。

‧學習去包容批評和衝突。

‧練習一次只做一件事。

‧練習克制你“解決”問題的衝動，這樣能讓大家都覺得好些。

‧注意你如何評估那些可能會讓你感到自卑的人(即使他們昨天還是你的朋友)，以及那些讓你感到優越的人，因為他們不像你那麼活力充沛而樂觀－－問問自己：“我真的這麼美好嗎?”

　

朋友可以支持第七型人的事情

‧支持他們去做上述事項。

‧通過詢問他們的感覺來幫助他們處在當下。

‧用非批判的方式指出他們重新架構和合理化的行為。

‧當他們正在“追逐”時，指出他們可能正在逃開某些事。

。重視你自己的思想、感覺和需要。

‧幫助他們去看重別人，並專注他們以外的事物。

‧創造出一個能讓他們探索並表達痛苦的安全情境。

‧幫助他們認知，由於專注於享樂而失去的事物。

答得唔錯..

改進型 理性、有條理的類型。有原則，有毅力，能夠自我控制，完美主義。改進型力圖保持高的標准和質量。他們總是注重細節，希望提高生產率。他們還慣于激勵他人提升自己，變得更加有效并且做正确的事情。由于他們有很強的條理性，他們對自己及他人會變得過于批判。他們不喜歡浪費和粗心，這一點可能會使他們變得無論大小巨細都去插手，而且沒完沒了，會做出令人喪气的批評。在他們的最佳狀態，他們能夠做出正确的判斷，明智的決定，成為道德的模范，非常負責任。

2、博愛型 有愛心，善于處理人際關系的類型。慷慨、感恩，愉悅人們，占有欲強。博愛型對別人的需要很敏感，總是試圖滿足他人的需要。他們贊賞他人的才能，能夠扮演密友和向導的角色，擅長与人的交際。但是，他們對別人的要求很難說“不”，由于希望能夠更好的幫助別人，自己變得很有壓力。他們不喜歡沒有人情味的工作環境，這一點可能導致他們變得偏心，在人際關系方面浪費時間。在他們的最佳狀態時，他們會有同理心，慷慨，幫助團隊建立更緊密的關系。

3、實踐型 适應力強，有野心的類型。注意力集中，卓越，有干勁。實踐型知道如何按照顧客的期望更有效率的完成工作。他們往往很有吸引力，迷人，精力充沛。他們對他們自己，他們的團隊和企業都有很強的察覺力。他們喜歡被人注意，經常被成功与威望的地位所吸引。實踐型樂于競爭，對地位和個人進步的需求促使他們成為工作狂。這一點可能導致他們為了保持領先的地位而走捷徑。在他們的最佳狀態時，他們變得很有才華，令人欽佩，經常被人們看作是鼓舞士气的模范。

4、自我型 愛反省，有藝術才能的類型。表情丰富，能給人深刻的印象，自我吸引，情緒變化無常。自我型散發出獨特的魅力。在他們對好的詞語、創意及個人對產品的影響標准的追求上，他們不會妥協。他們不喜歡沒有創造力的工作。自我型對批評過度敏感，這一點可能會導致他們變得情緒無常，工作沒有規律。在他們的最佳狀態時，他們能將直覺力和創造力帶到工作中來，并用他們有深度和獨特的感覺改善工作，他們會欣賞其他的各种型格。

5、思考型 觀察敏銳，好爭論的類型。求知欲強，創新，注重隱私，古怪。思考型是精力充沛的學習者和實驗家，特別是在專業技術領域。他們喜歡跟從他們的好奇心去理解細節，探索原理。他們有很強的分析能力，鐘情于探索發現，而不是計划時間去約束和建立關系。他們不健康時可能會變得傲慢，不同他人做溝通，并經常會有思想上的斗爭。在他們的最佳狀態時，思考型變得有遠見，能夠將全新的理念帶到工作中。

6、謹慎型 吸引人注意力，忠誠的類型。討人喜歡，有責任心，焦慮，充滿怀疑。謹慎型勤奮，可靠。他們能夠建立工作聯盟以使工作更加有效的完成。他們能夠評定他人的動机和优點，從工作環境中尋找潛在的問題。他們不喜歡面對危机，希望大家意見一致，并對未來有預見。如果沒有團隊賦予的權利，他們會變得遲疑不決，在采取行動方面就有很大的困難，變得總是指責他人。在他們的最佳狀態時，謹慎型很有信心，獨立，有勇气，往往可以將團隊帶回到他的根本价值上。
7、享樂型 有才藝，樂觀的類型。積极主動，才藝廣泛，衝動，精力分散。享樂型在變化、多樣性、刺激和創新方面非常擅長。他們表達清楚，有幽默感，能夠讓其他人支持他們的想法。享樂型總是追赶潮流，尋求新的可能性和觀點。他們能夠同時進行多個工作，但不能堅持。不健康時他們會變得很嘮叨，注意力分散，能量不集中，許多工作都會半途而廢。在他們的最佳狀態時，享樂型會將焦點集中在有价值的目標上，工作會非常有效率。

8、權威型 有力量，果斷的類型。自信，有權威，倔強，對抗。權威型很清楚他們想要做什么，并總是有能力把它做好。他們能夠做困難的決定，并把嚴重的問題看作是對他們的挑戰，克服當中的困難。他們希望占据支配的地位，覺得委托任務或与他人分享領導的地位是非常困難的。他們樂于支持、保護并激勵他人，但在不健康時他們會威脅他人按照他們的方式行事，在企業內部和外部樹立不必要的敵人。在他們的最佳狀態時，權威型變得寬宏大量，用他們的力量去提高其他人的生活水平。

9、和諧型 融洽、隨和的類型。接受能力強，可以信任，自滿。和諧型通過強調團隊中的正面事物創造協調的團隊，這樣就能夠緩和衝突和緊張的狀態。他們支持、包容他人，能与他人共同工作，謙卑。他們不喜歡團隊中的衝突，總是試圖建立和諧、穩定的關系。但他們可能會因為要附和他人而避免堅持自己的觀點，從而內心非常生气。不健康時，他們的工作會變得沒有效率，固執，疏忽。在他們的最佳狀態時，他們能夠協調差异，將人們聚集到一起創造一個穩定但有活力的環境。

概括９型人格

1.跟從原則者(Regulator)

人生使命：事事要正確，不容犯錯

（註）說話方式：應該，唔應該

對錯
實話實說

性格特質:：自我要求高，喜歡批評自己與別人，細心，勤奮，刻苦耐勞，有毅力，講求公平，公正，有抱負，有原則，盡忠職守


2.成就他人者(Supporter)

人生使命：令人喜歡自己，倚懶自己

性格特質：愛成就他人，忘我，盡責，善解人意，有強烈直覺，喜歡受人重視，自負

說話方式：討好之言


3.成就者(Achiever)

人生使命：目標為本

性格特質：擅於計算，講求效率，辦事能力強，自信，喜歡別人奉承，注重形象打扮

說話方式：誇誇之言


4.憑感覺者(Feeler)

人生使命：忠於自己感受　（真）

性格特質：憑感覺做事，追求心靈刺激，自我，幻想力強，感性

說話方式：真情（心）對話


5.理性分析者(Rationalist)

人生使命：吸收知識，思考，分析，令自己成為一個有用的人

性格特質：理性，好學，抽離，不重視物質生活，重視精神溝通，不擅交

說話方式：句句精警，不多說一句無意義的說話

寡言


6.尋找安全者(Safty Seeker)

人生使命：透過思考令自己感覺安全

性格特質：愛發問，追求安全感，性格矛盾，害怕太突出，依附權威，不服權威，容易衝動，喜愛思考，辦事拖延，缺乏自信

說話方式：質疑與提問


7.創造可能者(Optionist)

人生使命：創造可能性

性格特質：開心，愛玩，活力十足，喜歡說話，興趣廣泛，沒有耐性，粗心大意，辦事沒有章法，喜歡刺激，率性而為，口沒遮攔，交遊廣闊，缺少知心友

說話方式：笑話

最重要既係開心


8.保護者(Protector)

人生使命：帶領，保護別人

性格特質：領袖型，愛保護別人，有霸氣，有義氣，光明磊落，喜歡挑戰，愛改革，脾氣暴燥，情緒化，有正義感，容易心軟

說話方式：Say "no"

唔制


9.維持和諧者(Harmonist)

人生使命：維持人與人之間的聯繫，和諧

性格特質：有耐性，和藹可親，人緣好，不易得罪人，好好先生，懶惰，效率低，愛魂遊，愛附和別人，做事沒有規劃，固執

說話方式：含糊其詞

"無所謂"
"到時先算啦"

註：因為說話方式是行為，所以這只是作為參考，不能用作評估是那一類人的方法ｏ


容易做朋友: 2, 7, 9
難相處: 1, 8, 5

**it's only my personal opinion