為何每次吃大量的辛辣調味料(如胡椒, 五香粉等等) 都只能睡一兩小時?

因為吃大量的辛辣調味料會致熱~心火上亢~
心火盛就會導致失眠, 心煩..........
可以買d黃連沖水飲~~但係會好苦~~
怕苦既可以試下食黃連上清片~~
我講緊既係心火實熱証~
如果唔清楚自己係唔係當然去睇下醫生la~~
畢竟藥係唔可以亂食的~!!!!

胡椒（鹼）素，係一種類似尼古丁之物，會刺激中樞神經及具興奮作用，類似咖啡之刺激性。
http://www.cumsda.org/tc/backend/publication/upload/content227.htm