請問點解會有散光？

造成散光(亂視)的原因:
正常的角膜應是所有方向都是平滑有相同弧度，就像籃球的圓形球面。但有散光的人，角膜會有彎曲，可以說角膜的形狀比較像橄欖球的邊邊而非籃球的圓形球面。因此使光線進入角膜時，受到扭曲與變形，成像也就模糊了。
一般來說，強度亂視被認為，是先天性的或遺傳性。但弱度亂視則比較傾向於後天性，特別是眼睛手術、外傷、角膜受傷發炎變形及眼壓、眼肌壓迫等『眼睛傷害』的情況居多。

散光成因大部分是天生的，只會因為眼皮壓力大小而形成不同的散光度數，這也稱為一般規則性的散光。另外還有後天性的不規則散光，例如角膜的發炎、配戴隱形眼鏡引起的感染，或是手術後做角膜縫合時的後遺症。不規則散光有時候無法用眼鏡來矯正，眼科醫師通常會視情況選用硬式隱形眼鏡，或是選擇以手術來矯正。大部分有高度散光症狀的人，眼睛會容易疲勞、乾澀，所看的目標物也會有模糊、影像重疊的現象。也因為天生眼皮壓力的因素，普遍來說，一般人幾乎都有五十度以下的散光，輕度散光的症狀在生活上並不會造成重大的影響，不那麼明顯。所以大部分人並不會特別去做治療矯正。

散光的手術有兩種方式：一是放射狀切割，也就是把驅力半徑短的部分做橫向切割，改變其驅力半徑；第二種方式就是準分子雷射，在黑眼珠表面做切割，讓眼球表面弧度變得圓一些。在這裡要特別說明的是，散光的手術矯正效果以及持久性都不會像近視手術的效果那樣顯著。

先天性的散光無法預防，但是可以提早發現提早矯正。六歲以下的孩子應該及早做檢查，視力篩檢過程中發現了散光的問題，就要及早戴上治療散光的眼鏡，兩百度以上的散光會引發弱視的症狀，如果過了六到九歲這段治療的黃金期，即使未來戴上眼鏡，也無法治療後來所衍生的弱視問題了。一般來說，成人配戴散光眼鏡的初期可能會有暈眩的感覺，因此醫師會建議度數比實際少一些，以減少暈眩感。不過以孩子來說，醫師建議配足該有的度數來做矯正。

後天部分~~如車上看書~燈光不足 均會造成~
配戴眼鏡部分 有框 需配散光 隱形眼鏡100度左右不需配散光鏡片 隱形眼鏡可以調節

預防近視
養成良好的生活習慣：

‧ 充足的睡眠，有助於改善眼睛的疲勞現象。

‧ 避免趴著看書、寫字，躺著或是在光線過強或太弱的場所看書，也應避免在搖晃的車上，或是行走時看書，因為這樣也容易對眼睛造成傷害；看書時，雙眼應與書本保持35公分的適當距離，並每30分鐘讓眼睛休息5分鐘。

‧ 看電視時，在面對電視機畫面，30度以內的角度觀看，電視畫面高度應維持在雙眼平視時，略低15度的位置為佳，且看電視的距離應是電視畫面對角線的6至8倍，同時應適度讓眼睛休息。

‧ 使用電腦時，雙眼與螢幕的平行距離，應維持在70至90公分，視線對準螢幕中心時，視線俯角應為10至20度，高解析的螢幕大小應大於15吋，並適度讓眼睛休息。

均衡的飲食：

‧ 注意飲食均衡，不偏食，有益於眼睛的健康，維生素A或是胡蘿蔔素的攝取，可以預防眼睛乾澀不適，也可以避免夜盲症及乾眼症，富含維生素A的食物，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果，如花椰菜、南瓜、紅蘿蔔、芒果等。

‧ 維生素B群是視力保健不可或缺的成分，其中維生素B2、B6、菸鹼酸、B12一起攝取效果最佳，這些可從動物肝臟、乳製品、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米或胚芽米等中攝取。

‧ 維生素C可抗氧化，防止視網膜受到紫外線的傷害、防止水晶體老化，達到保護眼球的健康的功效，不過，人體無法儲存維生素C，因此必須從日常飲食中攝取，深綠色及黃紅色蔬菜水果，如番石榴、番茄、奇異果、草莓、葡萄柚等，其中就富含豐富的維生素C。

從事戶外活動：
‧ 由於生活空間愈來愈狹小，也是導致近視發生的原因之一，因此走出戶外，迎向大自然，多與青山綠野接觸，並常常往遠處眺望，將有助於放鬆眼肌，防止近視。

定期視力檢查：

‧ 對於視力發展尚未定型的兒童、青少年，應半年定期視力檢查，以期及早發現近視，及早治療，而對於已經近視者，也能藉著定期視力檢查，追蹤近視情形，避免視力惡化。


白 內 障
白 內 障 是 指 眼 睛 晶 狀 體 的 透 明 度 降 低 ， 令 光 線 不 能 穿 過 到 達 視 網 膜 ， 引 致 視 力 下 降 。

白 內 障 可 以 是 先 天 性或 後 天 因 年 老 變 化 而 成 。 大 約 50% 年 齡 介 乎 65-74 歲 的 老 人 患 有 白 內 障 ， 而 超 過 70 歲 的 患 者 更 高 達 70% 。 其 他 疾 病 如 糖 尿 症 、 長 期 使 用 類 固 醇 、 觸 電 及 眼 球 創 傷 都 可 引 致 白 內 障 。

病 人 起 初 會 覺 得 影 像 模 糊 ， 尤 其 當 暴 露 於 強 光 時 或 雙 眼 同 時 患 有 白 內 障 者 。 若 病 人 只 有 一 隻 眼 受 影 響 ， 便 有 可 能 失 去 判 辨 距 離 及 將 遠 近 事 物 分 開 的 能 力 。 白 內 障 病 人 看 見 的 事 物 通 常 顏 色 比 較 黃 。


治 療 方 法 ：

- 先 天 性 白 內 障 要 於 一 歲 前 做 手 術 ， 因 為 一 歲 內 是 小 兒 視 力
- 功 能 發 育 最 重 要 時 期 。
- 老 年 性 白 內 障 如 在 成 熟 期 做 手 術 會 最 好 。

併 發 性 白 內 障 如 全 無 光 感 ， 可 不 做 手 術 ， 但 要 及 早 治 理 原 有 之 病 理

眼 科 手 術 是 醫 治 白 內 障 的 最 佳 方 法 ， 有 些 人 誤 以 為 白 內 障 要 「 熟 透 」 才 可 做 手 術 ， 但 其 實 只 要 對 視 力 有 影 響 都 應 考 慮 根 治 這 疾 病 。

手 術 主 要 是 摘 除 變 壞 的 晶 狀 體 及 植 入 人 造 晶 狀 體 或 配 戴 特 殊 的 眼 鏡 ， 較 新 的 方 法 則 是 用 超 聲 波 把 晶 狀 體 打 碎 及 引 出 。

你好，我推荐你一个关于保健常识的网站，他包括数百篇关于日常生活保健养生的文章。

http://www.keephealth.info/

希望对你有参考价值！

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%95%A3%E5%85%89

散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。

人類的眼睛並不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度較彎，而另一些角度則較扁平，光線便不能準確地聚焦在視網膜上，這種情況便稱為散光。散光患者看東西時會較難細微地看清景物。一般情況下，散光並不會獨自出現，患者的眼睛通常都會伴有近視或遠視。

散光的矯正方法，主要是配戴眼鏡，散光眼鏡在某一角度會有特別的弧度，以矯正患者眼睛在該角度的散光；隱形眼鏡或激光矯視手術亦可矯正散光的問題。

除了角膜外，晶狀體的弧度不一致，也是造成散光的另一原因。



其實散光主要有2個原因,一個係天生o既,另一個係長期o係唔夠光o既地方睇野,都會造成散光,所以要預防最緊要就係睇野時保持有足夠o既光線


http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E8%BF%91%E8%A6%96&variant=zh-hk
近視（Myopia）指在調節放鬆的條件下，平行於視軸的平行光線通過眼球屈光系統的折射，彙聚在視網膜前。屬於一種屈光不正。近視的人在看遠處的物體時，不能在視網膜上清晰的成像，而在看近處的物體時，則可以看清。近視的人，通過眯起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來的意思是眯著眼睛。近視可以通過凹透鏡來矯正，通常用屈光度來衡量屈光不正的程度，0到-3.00D屬於輕度近視，-3.00到-6.00D屬於中度近視，高於-6.00D的則是高度近視。高度近視眼的人因為眼軸過長而屬於一些眼病的高危人群，例如視網膜脫離。

近視的原因還在研究中，可以說是「環境因素作用於遺傳易感體」（這句話可以解釋絕大部分疾病的病因），亞洲人的近視發生率遠高於其他人種。 從表現上來看，

一部分是因為眼球變長，視網膜後移，平行光聚焦在視網膜前，
一部分是因為長期處於看近的狀態，調節痙攣，使晶狀體長期處於高屈光度的狀態
還有一部分是因為一些先天或是外傷的原因，造成角膜或晶狀體的異常。

近視一定程度是與用眼習慣有關，因此普遍認為是可以預防，至少可減緩加深的速度。

要預防近視，一定要自小做起，由幼兒時期開始便要讓兒童有正確的閱讀及用眼習慣，令發育期中的眼睛不要受到大的不良刺激，要注意的地方包括閱讀時的坐姿，燈光，看電視或使用電腦時的距離等，足夠休息時間也十分重要。即使成年人也要留意這幾方面，以減慢視力衰退的速度。


如果你因為工作或其他需要,要長時間睇電腦,或者近距離望一樣野,可以每30分鐘,做D眼部運動,好似轉可隻眼,或者望下D遠野,當然望D綠色既野就闣好,都可以舒緩返


http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E7%99%BD%E5%85%A7%E9%9A%9C&variant=zh-hk
晶狀體的混濁，稱為白內障。是首位致盲性眼病，白內障的流行情況各地區有很大的差異。一般來說，隨著年齡的增長，白內障的發病率逐漸提高。

晶狀體的混濁位置可以在皮質、核、前囊或者後囊等處。晶狀體的混濁不一定影響視力。出現在視軸上的混濁對視力的影響較大，例如後囊下的混濁，由於其處於眼球這個光學系統的節點處，所以即便是較小的混濁也對視力有較大的影響。

典型的白內障的臨床表現是漸進性視力下降，由於晶狀體的密度變化，還可能伴有近視度數加深，單眼復視（單眼看東西時出現多個物像）等癥狀。一般不伴有眼紅眼痛。目前雖然有許多藥物，但尚無藥物可以使白內障的進程逆轉。所以真正可以使患者視力恢復的治療仍是手術治療。

手術的目的是為了去除已經混濁的晶狀體，並植入人工晶狀體以提高患者的視力。以前由於手術技術的限制，皮質型白內障的手術需要到成熟期才可以進行，此時患者已經基本沒有視力。目前白內障手術的技術已經突破此限制，其適應症大大放寬。

形成的原因及分類：

由於水晶體的化學成分改變而導致混濁，其中以老化所造成的老年性白內障 最為常見。依不同類型的白內障造成原因如下：

1. 老年性白內障：由於長期紫外線的傷害及組織的老化，導致水晶體變硬 而混濁所致，所謂人老「珠」黃，指的就是這一型的白內障，最早在四 十歲左右即可發生。

2. 先天性白內障：可能因為遺傳或者是胎兒時期的感染，在出生時即已發生 水晶體混濁。

3. 外傷性白內障：眼睛受傷也可造成白內障，舉凡撞擊、穿刺傷、電擊、 高熱、化學藥品灼傷等，皆可能傷及水晶體。

4. 續發性白內障：可續發於眼疾或全身性疾病，如青光眼、虹彩炎、糖尿病等， 或是某些特定的感染、藥物，如皮質類固醇。

症狀主要症狀為無痛無癢的進行性視力減退，會覺得有一層毛玻璃擋在眼前。其他症狀包括，複視、畏光、眩光、色彩失去鮮明度，和經常需要更換眼鏡等症狀。水晶體也可能吸收水分而增厚，導致近視者度數加深，而老花眼者閱讀書報反而不需戴眼鏡，以為得到眼睛的「第二春」。當視力再也無法以更換眼鏡度數來改善時，就到了必須積極治療的時候。



有研究指出,亞洲人有白內障o既比率係比西方人高,點解呢?!其實同一個習慣有關,如果你有留意,會發現外國人,自少已經養成戴太陽眼鏡o既習慣,頭先都講到,紫外線會會傷害對眼,但亞洲人就無論幾晒都好,都唔會戴太陽眼睛,覺得好抄野,其實咁樣係好傷對眼.



http://www.singtaonet.com:82/health/t20061018_364327.html
要病眼,可多食具有養肝作用的食物，如羊蹄筋、羊肝、胡蘿蔔、菠菜、阿膠、烏骨雞、桑椹、甲魚、黑木耳等。

什麼是散光？
又稱為「亂視」。光線進入眼球角膜與水晶體後，原本應聚焦為一點，無法完全聚焦落在視網膜上，因而無法集中成清晰影像。又分為「規則亂視」與「不規則亂視」。 一.近視：進入眼球之平行光，集焦點於視網膜之前方。
二.遠視：平行光焦點於視網膜後方。 　　
三.散光(亂視)：因角膜或水晶體等之折射面不成球形。

預防近視
．別讓兒童配戴第一副負鏡，莫為一時的視力清晰，犧牲一輩子視力健康。

．應儘早把護眼知識灌輸給兒童。

．應儘量減少兒童的近距離作業，應多作室外活動，讓眼睛放鬆。別太早要求孩子學習太多的課本上的東西。

．讓兒童進行近距離作業，如閱讀、用電腦、以至打電腦遊戲時，應盡量保持距離(愈遠愈好)，配戴輕度數的凸透鏡眼鏡，藉此減輕看近時眼睛所受壓力(配戴後，仍應盡量把看近的距離推遠)。

．當閱讀時或近距離工作時，每讀完一頁或每間5分鐘間斷，應抬頭觀望天花板或遠方，以舒緩看近時的調節壓力。(傳統醫學建議看近30分鐘，便看遠30秒作休息，我們認為應該增加休息密度。)

．用電腦時，螢光幕的距離放得愈遠愈好(故螢光幕愈大，可放得愈遠)，應儘量把字體調校得較大，看螢光幕便比較舒適，也不必坐得太近。

．閱讀時，背部伸直，保持正確姿勢和合適距離。

．閱讀時，眼睛與書本的距離也是愈遠愈好，應最少保持約40cm(約前臂的長度)，不應躺著或在乘車時看書。

．閱讀時光線要充足、均勻和穩定。

．看電視的距離，愈遠愈好，電視螢幕大小反而其次，大電視更可以放遠一點看，對眼睛更好。

．多眨眼保持眼睛濕潤，防止眼幹。

．均衡飲食，確保身體健康。

．教育機構應儘量減少兒童的功課壓力，不必要的功課習作可免則免，鼓勵兒童進行課外活動。

．我們不鼓勵5歲以下的幼童過早執筆寫字，因為幼童寫字時的視覺距離非常之近，寫太多字有害於視力發展，最容易造成加速近視形成。

．如果家居環境狹窄，不妨多在家居的牆壁上貼上鏡片，可令室內環境感覺較為寬敞，有助減輕眼睛的調節壓力。

．家長應每半年帶兒童到視光師或眼科醫生處作全面視覺檢查。