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飛滋
香港大學李嘉誠醫學院內科系家庭醫學部林露娟醫生指,飛滋是由口腔黏膜細胞損壞, 形成傷口。
醫學研究尚未確定它的成因:
可能成因包括睡眠不足 ,抵抗力差 ;身體受 流感等病毒感染 ,進一步削弱口腔黏膜抵抗力 ;再加上外來刺激 ,如煎炸食物易刮損口腔 、尼古丁會刺激細胞 。
若飛滋持續生在同一位置,形成口腔潰瘍,兩星期也未痊愈,後果則可大可小,除 了表示身體免疫系統差,缺乏維他命B及鐵質,甚至可以是貧血及口腔癌的先兆,不容忽視 。
飛滋雖然不會經口水傳染 ,但有遺傳性 ,有些人先天口腔抵抗力弱 ,易生飛滋 ,一個 家庭可能有幾名成員經常被飛滋困擾 。可是 ,口腔內某一 、兩個位置經常生飛滋 ,可 能與假牙有關 ,「 戴上去或鑲上去的假牙若參差不齊 、過分尖銳 ,會刮傷同面頰 ,令某些位置經常損傷 」 ,應找牙醫磨平過尖的牙齒 。
口腔黏膜潰瘍與生痱滋表徵相似 ,「口腔成日損係自我免疫系統差 ,缺乏維他命B 、鐵質 ,甚至係貧血同口腔癌的先兆 。」 一般痱滋十日內可不藥而愈 ,抵抗力 好只需三日 ,若持續兩星期以上 ,應主動求醫 。同時 ,若五粒以上痱滋 ,可能屬首次感染的疱疹 ,其後復發會演變成唇瘡 ,誤塗有藥性的痱滋膏會使病情惡化 ,應請教醫生 。
市面上有售的飛滋專用啫喱膏及飛滋貼 ,並不含藥性 ,有些含局部麻醉藥 ,可安全使用 ,不但可減輕痛楚 ,更可於飛滋表面形成薄膜 ,保護傷口 ,免受食物刺激 ,復原時間可由平均五日 ,縮短到兩至三日 。早前有報告指部分「 西瓜霜 」含過量水銀 ,不宜胡亂使用 。
飛滋沒有明確的成因,但可能與以下誘因有關:
1.口部創傷
2.精神壓力
3.內分泌失調,例如荷爾蒙分泌不平衡
4.身體免疫系統失調
5.腸胃失調
6.維他命B12、葉酸、鐵質不足
7.配戴不合適的假牙
8.遺傳性 ,有些人先天口腔抵抗力弱
9.因虛火 ,即是夜訓或睡眠不足 。熬夜的人通常都「陰虛火旺」,特徵有口乾
和眼乾 。若胡亂吃龜芩膏或喝廿四味,因為廿四味屬苦寒山草,反會傷陽氣,
導致陰陽不平衡,容易得病。
由於「生飛滋」的成因還未確定,預防的方法只有盡量避免可能誘發飛滋產生的因素。飛滋會在兩星期內自行愈合。爲免引致痛楚,可參考以下方法:
1.刷牙時避免碰觸患處
2.在患處塗搽醫生或牙科醫生處方的藥膏以紓緩痛楚
3.如因配戴不合適的假牙,便應找牙科醫生改配另一副假牙。
4.少吃刺激性調味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等。
5.要減少對潰瘍的摩擦 ,所以要少吃油煎食物,如炸排骨、炸雞腿之類,和其他太過粗糙堅硬的食物。
6.吃完熱帶生果如木瓜 、芒果等 ,要立刻刷牙或漱口 ,因為此類生果含鬆肉粉(Papain) ,會局部消化口腔內的蛋白質 ,令到口腔損傷 ,增加生痱滋之機會 。
7.最少要一日吃一個生果 、吸收足夠的維他命C以對抗細菌。
8.以下三大類食物可補充人體所需的維他命B 雜 ,常吃可減低生痱滋的機會 ,如已患上痱滋 ,亦有助它的痊癒 。
(1)豬肝湯 - 肝臟
每星期吃1-2 片動物肝藏 ,但不宜吃多過3 安士約2 片 ,因肝臟所含
膽固醇較高 ,建議可放湯或與菜花同炒 。
(2)麥皮 - 全麥食品
麥皮及紅米都是含豐富維他命B 雜的食品 ,常吃能有效預防痱滋形成;
如已患上痱滋 ,則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮 ,直至它痊癒為止 。
(3)海帶綠豆糖水 - 紫菜 、海帶
每星期吃一次含紫菜或海帶的食物 ,已有足夠維他命B雜的補充 。每次宜6 片紫菜或2 塊海帶 ,可用紫菜做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可 。
(4)痱滋舒緩法
1.建議用約5 茶匙食鹽沖水 ,或以1湯匙茶葉泡茶漱口 ,但要讓水溫放 涼後才漱口 ,效果 較佳 。一般兩三日便痊癒 。
2.心火、肺火或胃火旺的人,可用白茅根15至30克,加1公升水煮沸飲用。只出現眼乾等陰虛徵狀的人,可飲用加入蜂蜜的暖和白茅根水﹔若同時有便秘,可先把白茅根水放涼,再加入蜂蜜飲用,能同時潤腸通便。此外,杞子與菊花同以沸水泡5分鐘,令當中的有效成分分解出來,直接飲用,也適合熬夜一族。要注意的是,體質虛寒的人(特徵是冬天時容易手冰腳凍),不宜單飲菊花成的飲料,改為飲用杞子水及白茅根水較適合。
(5)處理方法
飛滋一般會在7至14天內痊癒,若情況持續多過三週或經常長出飛滋,便要約見醫生作身體檢查,看看是否需要接受其他治療。
念珠菌或鵝口瘡是一種常見的酵母菌感染,稱.白念珠菌(Candida albicans)。它屬於真菌的一種,在正常人體都可以找到,包括:
‧ 口腔‧ 胃部及腸道‧ 皮膚‧ 陰道
通常人體的免疫功能是可以控制酵母增生的,只有在它增生的情况下,才會損害健康,這會出現在以下的情況:
‧ 由於精神壓力或患病削弱了免疫系統。‧ 服食抗生素,一併殺死可以制衡酵母的有益細菌,令它乘機增生。‧ 出現在口腔的念珠菌炎症亦叫鵝口瘡。口腔會出現不規則的白色粘膜,刮去粘膜,會發現下面的組織發紅並有痛感。鵝口瘡會令喉部不適,吞咽痛楚,味覺改變,嘔心及食欲不振。若不醫治,它會擴散至喉嚨甚至胃部。‧ 陰道感染念珠菌會引致陰部紅腫灼熱,痕癢疼痛,並會分泌粘稠的白色分泌物。由於念珠菌跟其他細菌一樣正常地存在於人體內,不可能完全清除,亦沒有這個必要。服食抗愛滋病毒藥物可以增強免疫功能,是防止念珠菌增生的最佳方法。通常醫生並不建議服用藥物來預防念珠菌的感染,除非它經常復發並擴散至喉嚨。
以下是常用的防止念珠菌感染的方法:
‧ 避免甜食,糖份高的食物與飲料。例如糖果,盒裝早餐麥片,白麵粉加工的食物(麵包,餅乾,蛋糕,炸甜圈餅),葡萄,葡萄汁及高碳水化合物的食物。
‧ 服用含活乳酸菌(lactobacillus acidophilus)的補充劑,市面有膠囊或粉劑可供選擇。
‧ 進食含活乳酸菌的酸乳酪。‧ 使用含茶樹油(tea tree-oil)的漱口露漱口。
它的治療可以分.兩方面:
‧ 局部或表面治療,它直接實施於發病的部位,按病情使用不同的方式,例如藥膏(clotrimazole),栓劑(miconazole ),糖錠或漱口藥液(Nystatin)。
‧ 整體性治療法,一般是內服藥丸,最常用的抗黴藥物包括Ketoconazole(Nizoral),itraconazole(Sporanox)及fluconazole(Diflucan)。有時侯,念珠菌會對這些藥物.生抗藥性,令這些藥物無效。在這種情況下,可能要使用靜脈注射名.Amphotericin B的藥物。‧ 局部或表面治療通常比較經濟及較少副作用,不過,它可能味道不佳,或需較長時間發揮藥效。‧ 整體性療法的費用較高,副作用亦較大,與其他藥物會.生相互作用,但藥效較快。‧ 抗黴藥最常見的副作用包括噁心,嘔吐及皮疹。‧ Itraconazole及 Ketoconazole與愛滋病患者常服的藥物會.生相互作用。‧ Amphotericin B 可能會引致貧血及影響腎臟功能。請記住同你的醫生或藥劑師商議相關的副作用,與其他藥物的相互作用,讓他們知道你正在服用的所有藥物,包括醫生處方及各種成藥,維生素及中草藥。其他可以減輕感染念珠菌不適的方法:
‧ 飲食中減少進食辛辣的食物。‧ 減少進食柑桔類水果(橙,檸檬,西柚)。
‧ 用膳及就寢前使用較軟的牙擦擦牙,按摩牙肉,並擦淨舌頭。
‧ 如果吞咽困難,可進食較軟質的食物。
‧ 戒煙酒,因兩者會刺激口腔組織,增加不適。