防守問題......

打籃球唔係鬥高既
知唔知邊個叫 Shane Battier ？ 或者岩岩退左休既 Doug Christie
留心睇下佢點去 Defend 你所講既走籃好勁
Take Charge 係最佳既防上籃方法。
睇前的唔好齋睇撞中果下。
睇下佢點解佢經常都會係上籃對手既前面。
留心對手對眼，試下可唔可以搵到佢上籃既路線。 係最好既 timing 企定，take charge.
睇多的，留心多的，你會學到好多野
籃球除左鬥力仲係一個鬥智既運動。

最緊要係唔好給佢一下過左你！
佢高，但你的重心較佢低，　
應該你的速度會比佢佳！
佢入涉，斬佢左右兩邊底線....
佢係中間過時,
你的隊友會來的啦~
佢入得會無甘易！

Steal its ball