食麥皮可減肥嗎?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

Lisa C

2007-03-07 11:55 pm

1日食3餐麥皮代飯!thx

回答 (5)

Mavis

2007-03-07 11:57 pm

✔ 最佳答案

麥皮可減脂肪!!
我每日都食麥皮 (早上)
一星期後,,, 我瘦在1-2膀!!

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super mario

2007-03-08 12:25 am

麥皮所含的可溶性纖維有助降低膽固醇,
是不錯的有益心臟的健康食品,
至於麥皮所含的熱量比飯還要高,
絕對係健康地增肥的不錯食品,
所以1日食三餐當然係會令你減肥失敗啦.

參考: 自己

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用戶2779

2007-03-08 12:03 am

那不叫減肥，那叫減營養，到時你只會因營養不足而周身病。最好的減肥方法是多做運動及飲食均衡。

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Beaker

2007-03-08 12:01 am

小心營養不良!

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Francis

2007-03-08 12:01 am

不可以
麥皮的熱量比飯高
要減肥, 你只可以吃很少麥皮

麥皮可以降膽固醇

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