藥物既問題...

肌醇 (Inositol), 亦稱抗禿因子 (Anti-Alopecia Factor), 能防止頭髮脫落, 是頭髮生長的重要原素, 負責脂肪和膽固醇的新陳代謝, 助身體製造卵磷脂, 對主要器官功能都有益. 肌醇本身可於柑橘類生果( 檸檬除外 ), 果仁, 牛奶, 肉類, 啤酒酵母, 黑糖, 蔬菜, 卵磷脂, 全穀麥類食品中找到.

維他命H (Biotin), 加速生長﹐幫助製造脂肪酸﹐硫水化合物﹐脂肪及蛋白質的新陳代謝﹐幫身體使用維他命B, 令肌肉皮膚及能滋養髮質, 減慢脫髮速度, 幫助頭髮健康成長. Biotin 本身可於雞肉, 雞蛋, 燕麥, 向日葵種子, 吞拿魚, 糙米等食物中找到. 若進食補充劑, 應避免與生雞蛋一起吃.
以美國每日 攝取參考份量(USRDI)為依據：
兒童﹕100微克
成人﹕300微克
孕婦﹕300微克　

2隻都是維他命類, 到普通藥房便可買到, 價錢應在百元以下.