一碗白飯有多小kcal?

五穀類
GO TOP 食品 分量 熱量
白飯 1碗 (135g) 200
粥 1碗 (135g) 70
米粉 1碗 (135g) 132
通心粉 1碗 (135g) 132
麵 1碗 (135g) 280
即食麵 1 包 (100 g) 470
上海麵 1碗 (135g) 216
麥皮 1碗 (135g) 90
白麵包 1 片 120
法國麵包 1 片 80
英式鬆餅 1 個 150
消化餅 1 塊 70
克力架 2 塊 64
朱古力消化餅 1 塊 109
脆麵包 1 塊 25
甜餅乾 2 片 185
甜麵包 1 個 210
鹹麵包 1 個 170

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006030700613

240 kcal