臨訓先沖涼..好定唔好 ?

影

2007-03-07 3:24 am

我成日都臨訓先沖涼架....
呢個習慣係好定唔好 ?
點解..??!*
{{註::唔要唔認真既答案}}

更新1:

咁即係好定唔好丫... 詳細D LA唔該...*

回答 (4)

smartspark3

2007-03-12 12:49 pm

✔ 最佳答案

首先要搵出呢個習慣既原因

1)你可能因工作令身體太疲勞，回家休息一段長時間後才去沖涼‧

2)你可能有隋性，每事到最後關頭才解決‧

3)你是否忙到睡前休息時間都沒有？

臨訓前沖涼，照道理好難在短時間內入睡，因為沖涼後，消除疲勞

精神好多，所以好多人(尤其是在歐美國家)起身沖涼後返工‧

如果沖涼後立即去訓，起碼手、腳未完全乾透，造成被窩裡濕度高

滋生細菌，影響健康‧會唔會有風濕呢，未知，因為風濕成因到現

時還未清楚‧

如果是上述第一個原因，你應該回家後第一時間沖涼‧

如果是第二、三個原因，你就要改變下，或安排睡前休息時間‧

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HOYI

2007-03-07 3:28 am

好,easy to sleep
hope I can help you

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ttt

2007-03-07 3:28 am

如果你沖熱水涼,會好訓d

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Ming Kam

2007-03-07 3:27 am

我覺得臨訓沖涼唔係咁好!!
個頭可能未乾會導致第二日頭痛!!!

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