覺得好暈....

在行經期間，你要注意以下幾點：
1.保持身體清潔
2.勤換衛生巾和內衣褲
3.宜喝温和或熱飲料，避免喝含咖啡因的飲料
4.做適量的運動
5.保持充足的休息和睡眠

多d休息, 小心飲食
每2星期煲一次紅棗片糖水

是你的体質虛寒所致。如看完E生後沒有什麼大礙。
可以嘗試一星期一次煲八珍湯飲，可以補充氣血。下次m來時會好D和冇咁多血。

八珍湯→→→去藥材舖買

你可以去睇醫生