我想問下食D咩可以幫助消化丫??
因為我呢幾日個肚好谷住谷住~好辛苦~
好似介有好多野係個胃度未消化咁~
唔知關唔關我今日冇大大0既關係呢?
我平時食飽野都會飲番D果醋~
因為我聽講可以幫助消化~
初初真係有D用0既~但係唔知係咪耐左~
覺得又冇咩用~
仲有冇其他方法丫??
食D咩幫助消化??
2007-03-05 11:51 pm
回答 (3)
2007-03-05 11:58 pm
✔ 最佳答案
吃香蕉, 西梅 (prune) 都有助大便暢通我都唔係日日有便便, 所以好明白你說的肚谷谷, 但唔可以俾佢惡化下去架, 好辛苦, 仲易有腸病!
做運動都有幫助 (有可能係你d腸活動力不足), 就算援步跑都好好 (我試過work架), 因為你做運動, 也增加血液循環及加強腸的活動性.
另外, 平時多吃生果蔬菜 (高纖如木瓜好得架), 少吃多脂肪的, 有助你改善腸胃問題.
2007-03-05 15:59:11 補充：
tommychan99也說得很對 - 水 - 不可少啊~~
2007-03-06 8:33 am
2007-03-06 12:00 am
吃蕉!^~^!!!!!!!!!!!
收錄日期: 2021-04-12 20:18:55
原文連結 [永久失效]:
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