自己一個人點練乒乓球(練開的請進)

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

shing yan

2007-03-04 7:16 am

我想問自己一個人點練乒乓球,因為我找不到朋友一齊,又
唔知點樣可以練得好
可唔可以教下我點解練先練得好,及可唔可以比一個練習餐單讓小弟可以照著練

回答 (7)

用戶224029

2007-03-11 5:30 am

你可以請教教練先叫他教你做一些正確的手法
然後在自己一個人的時候
徒手面向全身鏡練習
這樣你的手法會較易定型
要進的的話
這個步驟是小不免的
你可能會覺得沉悶
但是中國隊和香港隊都要接受這些沉悶的練習
加油!
ps 要面向全身鏡
自己要看著自己的手法
這樣才有效

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Queenie

2007-03-04 10:39 pm

你可以用發球機練習!

參考: me

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qkpooh

2007-03-04 8:01 am

一個人玩ge咪玩的波lor
練好正手再練反手
或者用左手

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Lee

2007-03-04 7:24 am

練姿勢，步法，揮拍。
最重要係呢d基本野。

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用戶107388

2007-03-04 7:22 am

其實你可以找教練,他可指出你的錯處,不會出現自學打錯手勢的問題

參考: mine

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HoRLiCK

2007-03-04 7:21 am

你可以對住幅wall打~
咁就唔駛搵人陪你啦~
最緊要一部一部嚟~
唔好咁心急~

練習餐單我就無啦~最緊要係努力啦~

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拉彼斯

2007-03-04 7:21 am

我平時係對住幅牆對打，好難架。

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