懷孕8個月,水腫有何方法治?

孕婦6個月後出現水腫的飲食調理
妊娠水腫是產婦的一種常見病症，一般多發生在懷孕6個月以後。主要是因為胎兒逐漸增大，羊水也增多，致使下肢靜脈受壓，血液回流受阻，常發生輕度下肢水腫，這是孕婦常見的一種病理生理現象，對胎兒的生長發育及母體的健康影響不大。但若水腫經休息後仍不消失則為妊娠水腫，其特點是浮腫，病初先從兩下肢開始，以後逐漸延至大腿、外陰以至下腹部，嚴重時也可波及上肢和臉部，並伴有尿量減少、體重明顯增加等症狀。妊娠水腫如果經常用利尿藥治療，很容易影響胎兒神經系統的發育。因此，最好的辦法是通過休息，配合飲食療法來達到消除水腫的目的，下面就介紹一些經臨床驗證、療效好的、簡便易行的治療妊娠水腫的食療方法。

1、將大米2兩、綠豆1兩淘淨，加水運量，煮至快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝2兩，待豬肝熟透後即可食用，不宜加鹽。隔日一次，連服5－7次。

2、取重250克的活鯉魚一條，去內臟，加黑木耳30克及適量水、油、鹽煮熟吃，每隔5天吃一次。

3、取黑豆、大蒜、紅糖各1兩，放火鍋內，加水運量，用小火煮至黑豆熟透服食，每日一次，連用5－7次。

4、取糯米糠、小麥芽等量，磨成粉末做成團子，蒸熟食之，每天吃3－5個，連服7天。

5、將鮮鯉魚頭一個洗淨去鱗，冬瓜2兩去皮切成薄片，再一起放入陶瓷罐里加水3小碗，待鯉魚熟透後即可吃魚頭喝場，不宜加鹽。每日一次，一般服3－5次即可見效。

6、取冬瓜計與蜂蜜各50毫升，調勻後一次飲服，每日早晚各一次，連用7天。

7、冬瓜皮30克、赤小豆10克、扁豆10克、炒杏仁12克、砂仁6克，水煎服，每天一劑。 將鯽魚半斤去淨鱗腸後，同赤小豆2兩一起放入陶瓷罐里加水500-600毫升，用旺火煨爛服用，每日一次，連用5－7次即可見效。

當准媽媽出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時，要及時去醫院檢查、確診和治療，同時要有針對性地進行飲食調理。

進食足量的蛋白質。 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週還要注意進食2—3次動物肝臟以補充鐵。

進食足量的蔬菜水果。 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。

不要吃過鹹的食物。 水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，尤其是鹹菜，以防止水腫加重。

控制水分的攝入。 水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。

少吃或不吃難消化和易脹氣的食物。 如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，這些食物會引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

如果你水腫...記得留意你每日唔好吸收過多ge鹽份(鈉sodium)..
每日每人最多吸收1茶匙多一點ge鹽份(6g)
罐頭食物(午餐肉,罐頭湯),加工食物(火腿,香腸)
醃製食物(鹹魚,炸菜..)蠔油丫,豉油,茄汁等等ge食物都好高鹽份

想改善水腫問題...
可以多食高鉀質ge食物..e.g.草菇,菠菜,西蘭花,蘿蔔等等
多飲水..

飲馬蹄水, 西瓜汁 - 可以利尿, 去水腫.