坐月嘅煩惱

其實只要唔拈冷水就可以,如果沖涼、洗頭,可以用姜煲水,先煲好熱姜水,待冷後再加上熱姜水便可以.擦牙、洗面就可以只用和暖水.
外國女人都無避呢樣嘢,我中國人相信坐月子沾冷水會入風,信不信由你啦!但老人家講o既都會有啲道理,與其唔知會唔會老咗真係會經常風濕痛,不如都係照做,無謂真係會.

圖片參考：http://www.slfc.jp/mat/dot/dot04/052.gif


2007-03-03 17:15:06 補充：
姜水可只姜皮.

2007-03-03 17:18:42 補充：
如果你會自己煲姜醋,可以將煲姜醋o既姜皮留底,咁就唔駛專登再去買.或者平時會用姜做餸也可留下姜皮.

坐月是上幾代人的做法，那時女人是次等人類，除非你很富貴，有工人使用，要用熱水涼，簡直是不容易的一件事，首先要打水，然後煲滾，加入薑塊，大滾後放涼一點才涼，涼房的設備簡直差，很容易冷病，所以就話孕婦生仔後，不好涼；現在其實方便得多了，只要小心點，注意傷口有否發炎，快點抹乾身、穿回衣服就已經夠了。
生仔後，要休息多些，飲食健康些，大小二便通暢，不要，有足夠的睡眠，心情放開些、令母子互相適應，就一切無問題。另外，減少提起過重的物件，並且要做一些運動，特別是那些收復盆骨韌帶的運動，可免年紀大了，有大小便失禁的情況出現。
外國嘅女人當然沒有坐月的一回事。
若是可以的話，找個人來幫手，就最理想了。要做個開心的媽媽啊！

首先,你唔好咁煩惱,坐月係每一個孕婦都會經歷,你一定要放鬆心情去面對,咁樣先至係對你及對bb最好的;其實生完bb唔可以洗頭及沖涼,係中國致古以來相傳的習俗,佢地相信因生完bb的女人係個個月,係好脆弱...沾水會令到日後會有風濕的後遺症;要瞓係床度休息係因為怕你行動太大動作,會令子宮難以復完;若你蹲下拾東西,又怕你子宮在未收縮前會下垂等....係外國文化上就不會這樣,佢地應為只要在你生育後48-72HRS後,你可以下床活動之餘,你又是很精神狀況下,你是可以沖涼的,而且她們認為餵人奶者在哺乳前更要洗澡,給予BB最安全及清潔的環境...而係我立場,我覺得兩者也有她們的道理,古來習俗也不是不無根據的,只要你認為那方面適合自己OR可聽多些過來人的意見,從中取捨......以我為例,我生育後在HOSPITAL內,我沒有沖涼,只是多些抺抺身子及乳房,勤些更換我的衞生巾及清洗順產的傷口,每餵人奶前都會清潔;而回到家中,就會聽老人家言,煲薑水沖涼及不洗頭,但不是一個月,只是維持到十二朝,那我就回復正常那樣...但千萬不要拿重物及太用力做任何事,若你是餵哺人奶,就要多休息及補充多些營養,和吃多些對母乳的食物,如魚湯,鮮奶,木瓜等,不要多想keep fit啊!!因聽說坐月期間,是女人reboot身體最好時機,所有機能都會重新調整.吸收也是最顛峰階段,我有朋友說過,她以前時時都會胃痛及胃不舒服,就因坐月時期補得好及功夫做得好,故現在不藥而癒,故古云不是不無道理。至於teeth及face,照常一樣可以了...