✔ 最佳答案
骨 刺 (Bone Spur)
個英文睇依到既
http://www.cda.org.hk/Big5/symptoms.html
你係唔係感覺肌肉酸酸咁痛...
因為當你做完運動之後...肌肉會分泌一種酸(我唔記得左叫咩酸)
咁可以係你做d既...係要用耐力or你既爆發力
eg. 拎住舊重既野好耐 (耐力) 跑一百米咁(爆發力)
成日做重覆既動作..好似office果d...都會分泌果種酸
肌肉係會發炎既..
但受了傷的肌肉 ( 如患肌肉炎的 ) 便會在肌肉裏找到一些結節物體 ( trigger points ),這些結節 會令肌肉失去伸展及收縮能力,導致肌肉彊硬,動彈不得,不能順滑活動,而最後引發肌肉痛楚。
保重身子呀..!!