我想問呢血糖低應多吃咩野

低血糖比高血糖要更小心，因為低血糖易造成暈倒，身旁沒有親友時較危險，建議不妨攜帶容易化開的糖果，如方糖或巧克力，感覺暈眩或冒冷汗時，趕緊含一顆在嘴裡，多少能提升血糖。
I'm sorry! No any way to 預防, but 飲吃要均衡, 多做運動, keep yourself in good health, that would be better!^^
I have 低血糖too! But after I 多做運動, I'm not always 暈倒!

食紅色嘅野, 例如牛肉, apple...
同埋食糖. 我都係低血糖, 有次想捐血, 個nurse check 到, 唔俾我捐, 俾咗以上comments 我.
預防: (大量) 運動前要食嘢. and balanced diet is important also~