邊間健身中心最好？

朋友，給你一些經驗分享罷！

其實我亦去過很多健身室，那些Physical, California, Fitness First, YMCA, 康文署, 私人會所如博藝會，德藝會，仁愛堂等也曾去過。但現在選擇的卻是住所附近的俗稱鐵館那一類的健身室(很多大隻佬那一種)，先別誤會，本人只是高高瘦瘦的那一類，並非大隻佬。

本人選擇健身室的兩個重點，希望能給你一些啟示：
1.方便就腳 – 以前試過很多健身室，因與住所或公司距離遠，收工帶著疲倦的身軀，還想跑到老遠去勞動?最初一星期2-3次，之後便只在每星期日才去，星期日也忙的時候，便一個月也去不到3次了！所以現在首選便是近住所的。

2.設備齊全 – 雖然我家附近也有康文署的健身室，但康文署的健身室卻不是每個也是設備齊全，我家附近的那一個就連啞鈴也沒有，但某些地區的康文署健身室，地方和設備卻齊全到你有點不信！

Q: 多唔多人健身(6pm-10pm)？------)怕多人爭機器及機器供應不足。
A: 其實近7 pm-9pm的時間一定多人，大健身中心不用說了，就連旺區的康文署健身室也要等機，但其他地區情況就會好些。

Q: 多唔多男仔健身？------)可多與他們交流。健身時不想太多女仔在旁。
A: 我現在去的那一類型健身室，住要是男仕為主，客人多是熟客或街方，見多幾次便容易有話題。

Q: 多唔多教練？-------)唔明時，方便D問。
因安全理由，大部份健身室也有註塲教練，唔明可以問，不過在某些大健身中心的教練，你問完可能會不斷Sale你買Plan。

Q: 有沒有蒸氣室？貴唔貴？
A: 間間健身室設備都唔同! 要去問先知。如你有人面同牙力，有些大健身中心也有平Plan！

physical~

香港中華基督青年會 康樂體育事工部 健身室 (只限16歲或以上會友)
先入會做YMCA會員，再會發出「健身室准用証」。7:00~23:00有在場教練。少人少女仔，保証無人爭，9pm後，基本可以清靜到得你「包場」。

必須持有由本會發出之有效「健身室准用証」，每次2小時$40(由05年7月16日起)，或成人套票(每套11張)$400。*包儲物櫃及沖身設施&按摩池。
查詢: 2783 3636
http://www.ymca.org. hk/big5/index.php?c= 84&t=3
https://202.64.180.1 .22/upload/ctr84/tab 1/695/open_hrs.htm
https://202.64.180.1 .22/upload/ctr84/tab 1/695/loction.jpg

其他少人健身室好介紹

康文署健身中心
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007021204678

Waterfall GYM
http://www.golf007.c om/english/range/wat erfall.htm

青少年協會
http://blueshadow.hk jzone.com/first.htm