我係燥底ge人....成日熱氣...甘點算...

熱氣----記得唔好飲涼茶如果發現自己熱氣，不要只管喝涼茶和龜苓膏，這些東西會損害中氣，尤其女孩子，太寒涼的食物不利於身體。

以下有一方法提供參巧：在早上食早餐及臨睡前半個鍾，用暖水開一茶匙鹽飲用，如果覺得難入口，可以加片檸檬，連續2～3天便見效，或可選擇坊間一種叫以羅的產品代替。資料是一個我睇開中醫話我知，試過之後幾好，所以話俾大家知。

記得唔好飲涼茶，越飲越虛弱。早鹽晚蜜保安康"朝鹽晚蜜"是一種從古到今廣為流傳的養生方法，操作十分方便：

在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下，或用以羅代替，會增加清熱效果；在晚上臨睡前，喝上一杯蜜糖水。

早鹽晚蜜，就是可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。

早鹽晚蜜對治療咽炎也有神奇的療效。

你點知你自己是(燥底)呢?最好先去睇下中醫,睇佢點話你知啦!
成日生痱滋,喉痛等,雖然是熱底機會較大,但亦有可能是因為虛的,所以要對症下葯才可以收到更佳效果的。
真係唔想睇醫生?試下花旗參茶或牛黃解毒片啦!這都是清熱的。

花茶疏肝理氣清鬱熱

對於肝鬱氣滯有熱者，日常可用玫瑰花、素馨花泡茶飲用，有疏肝理氣、清除鬱熱之效。玫瑰花氣味芳香，是行氣解鬱、和血散瘀之佳品；素馨花氣味芳香，功能疏肝解鬱、清熱止痛、善治肝鬱化熱之諸痛。此茶對因情志不暢、肝氣犯胃、鬱而化熱的胃酸倒流患者有幫助。

去悌下醫生最好了.........
你要弄清自已買葛邊種涼茶先.......距分好多種咖..........