喉嚨痛如何處理？

【喉嚨痛】

1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死
　 表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕
　 微　麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛
　癢感，含酚的噴液也有同樣效果 (如得果定)
2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量
　的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質
3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若
　 聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟
　 於事
4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
6.服用止痛藥，以減輕痛苦
7.多喝白開水
8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛
　 巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該
　再換一次牙刷，以免被感染
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸
　 逆流，傷害喉嚨

預 防 喉 嚨 發 炎 備 忘


【 個 人 保 健 】

‧ 保 持 均 衡 飲 食 。
‧ 多 喝 水 。
‧ 其 他 飲 品 如 檸 蜜 ， 含 維 他 命 C 及 多 種 維 他 命 、 氨 基 酸 等 ， 對 滋 潤 喉 嚨 有 益 ， 可 適 量 飲 用 。
‧ 少 吃 辛 辣 、 煎 炸 、 刺 激 的 食 物 ， 如 薯 條 、 蝦 片 等 。 吃 過 後 喝 一 至 兩 杯 清 水 作 緩 和 ， 切 勿 立 即 喝 冰 冷 飲 料 ， 以 免 刺 激 喉 嚨 。
‧ 適 量 運 動 。
‧ 避 免 吸 煙 。
‧ 足 夠 睡 眠 。
‧ 尤 其 要 小 心 預 防 患 上 感 冒 ， 因 為 感 冒 患 者 亦 容 易 出 現 喉 嚨 發 炎 （ 請 同 時 參 考 預 防 感 冒 日 常 備 忘 ） 。
‧ 避 免 高 聲 呼 叫 或 大 聲 說 話 ， 以 免 傷 及 聲 帶 。
‧ 喉 嚨 不 適 時 要 盡 快 看 醫 生 ， 不 要 亂 服 成 藥 。
‧ 盡 量 不 要 用 口 呼 吸 ， 用 鼻 子 呼 吸 才 能 幫 助 阻 隔 細 菌 。

飲多D水...
訓多D覺...
5好講咁多野啦...
最重要係唔好食咁多炸野....
同埋可以試下<京都念慈菴川貝枇杷膏>ga...
好有用ga!~

一日吃几顆葯,就會好了,放心啊!

去藥房買1種for敏感咳的藥水 他有舒緩喉嚨痛作用

飲多些柑桔檸檬 最好是有浸過的咸柑桔

嚴重點建議要去看醫生食消炎藥或打針了

飲杯鹽水會好d

飲多d水!!!!!!!!!!!!!!自然好