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你朋友可能患上高血壓

高 血 壓 的 原 因
高 血 壓 分 為 原 發 性 及 繼 發 性 兩 種 。 前 者 佔 9 0 - 9 5 % ， 原 因 未 明 ， 但 與 遺 傳 和 體 質 有 強 烈 的 聯 係 。 後 者 則 已 知 道 是 由 其 他 疾 病 引 起 : 如 腎 病 ， 腎 上 腺 瘤 腫 ， 甲 狀 腺 機 能 亢 進 症 等 。 當 繼 發 性 高 血 壓 的 基 本 疾 病 治 癒 後 ， 血 壓 就 會 恢 復 正 常 。



高 血 壓 有 什 麼 象 徵
通 常 高 血 壓 是 沒 有 象 徵 ， 亦 沒 有 任 何 不 適 感 覺 。 大 多 數 高 血 壓 之 病 者 ， 祇 是 經 醫 生 量 血 壓 後 才 知 患 了 高 血 壓 。 故 此 不 可 因 為 自 己 無 任 何 病 徵 而 斷 定 自 己 無 高 血 壓 ， 因 而 忽 略 常 規 檢 查 。 有 些 頭 暈 ， 目 眩 ， 耳 嗚 者 自 以 為 有 高 血 壓 ， 其 實 這 些 症 狀 多 與 高 血 壓 無 直 接 關 係 ， 只 是 多 因 精 神 緊 張 引 起 。 不 過 如 果 血 壓 突 然 從 1 6 0 毫 米 跳 至 2 4 0 毫 米 以 上 ， 則 可 能 引 起 劇 烈 頭 痛 ， 噁 心 ， 視 覺 障 礙 等 。 但 由 於 長 期 高 血 壓 ， 併 發 症 的 病 徵 從 而 發 生 。


高 血 壓 有 什 麼 害 處 ?

如 果 高 血 壓 經 多 年 不 理 ， 可 能 引 致 嚴 重 的 併 發 症 。 症 狀 視 乎 器 官 受 影 響 的 程 度 :
心 臟 - - - - - 引 至 心 臟 肥 大 ， 心 力 衰 竭 ( 浮 腫 ， 氣 喘 ) ， 心 絞 痛 ， 及 冠 狀 性 心 臟 病 等 。
腦 - - - - - 高 血 壓 性 腦 症 ， 腦 血 管 破 裂 ， 腦 溢 血 ， 腦 血 管 栓 塞 等 而 引 至 半 身 不 逐 ( 中 風 )
腎 臟 - - - - - 腎 病 ， 腎 功 能 衷 退 ， 尿 毒 症 。

高 血 壓 的 治 療
藥 物 治 療

最 有 效 的 方 法 是 用 藥 物 來 治 療 高 血 壓 ， 但 需 要 長 期 服 用 。 普 通 用 的 藥 物 有 下 列 三 大 類 :

( 甲 ) 利 尿 劑
( 乙 ) 抑 制 交 感 神 經 的 藥 - - - - 尤 其 是 近 年 來 所 發 明 選 擇 性 遮 斷 乙 類 交 感 神 經 感 受 體 的 藥 物 ( SELECTIVEBETA - BLOCKER ) 更 為 普 遍 。
( 丙 ) 抑 制 血 管 收 縮 的 藥 物
任 何 藥 物 ， 有 好 的 一 面 ， 也 必 定 有 壞 的 一 面 ， 降 壓 劑 也 有 副 作 用 ， 可 是 藥 物 的 副 作 用 卻 因 人 而 異 ， 而 且 未 必 在 服 用 後 就 立 刻 顯 露 出 來 。 血 壓 的 控 制 很 多 時 需 要 多 種 降 壓 劑 配 合 使 用 ， 更 需 要 時 間 調 整 份 量 。 因 此 高 血 壓 患 者 一 定 不 能 急 躁 ， 要 耐 心 地 慢 慢 接 受 治 療 。


飲 食 治 療

飲 食 方 面 應 少 吃 鹽 ， 脂 肪 和  固 醇 過 高 之 食 物 。
返 回 高 血 壓 的 治 療

盡 量 減 少 精 神 壓 力 ， 要 有 充 分 睡 眠 ， 適 當 運 動 ， 限 制 煙 酒 。 養 成 良 好 的 生 活 習 慣 。 學 習 靜 坐 ， 打 太 極 散 步 和 保 持 正 常 之 體 重 。 ( 見 附 表 二 減 肥 餐 單 ) 。 對 治 療 高 血 壓 是 有 一 定 的 裨 益 。
返 回 高 血 壓 的 治 療

手 術 治 療

極 少 數 繼 發 性 高 血 壓 ， 如 腎 動 脈 狹 窄 ， 腎 上 腺 腫 瘤 ， 其 他 腎 臟 血 管 的 先 天 性 異 常 ， 輸 尿 管 阻 塞 等 ， 是 需 要 手 術 治 療 的 ， 手 術 後 血 壓 會 回 復 正 常 。


減 肥 餐 單


所 供 給 之 減 肥 餐 單 每 日 含 1 ， 5 0 0 C a l ， 男 女 皆 可 用 ， 烹 煮 方 法 ， 不 可 煎 炸 ， 不 可 加 糖 或 澱 粉 質 食 物 或 肥 肉 。
早 餐 : - 中 號 碗 白 粥 加 雞 蛋 白 或
- 中 號 碗 白 粥 加 一 兩 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 ， 雞 去 皮 ， 或 魚 ) 。
早 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) ， 清 咖 啡 一 杯 。
午 餐 : 清 湯 去 油 ;
肉 類 : 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 或 雞 肉 ) 三 兩 ， 或 五 兩 蒸 魚 ，
飯 類 : 大 半 中 號 碗 ( 約 中 國 式 湯 匙 五 匙 滿 的 飯 ) ， 或 八 中 國 式 湯 匙 的 麵 或 白 粥 兩 碗 ( 中 號 ) 。
蔬 菜 : 四 兩 ， 菜 的 種 類 可 從 下 列 選 擇 : 菜 芯 ， 生 菜 ， 菠 菜 ， 莧 菜 ， 白 菜 ， 椰 菜 蕃 茄 ， 椰 菜 花 ， 芹 菜 ， 芥 蘭 ， 西 洋 菜 ， 通 菜 ， 芽 菜 ， 豆 角 ， 露 筍 ， 冬 瓜 ， 節 瓜 ， 青 瓜 ， 矮 瓜 ， 苦 瓜 ， 青 椒 ， 或 草 菇 ( 不 可 吃 根 菜 類 ， 如 薯 仔 ， 芋 頭 ， 茨 菇 ， 蕃 薯 ， 蓮 藕 等 ) 。
生 果 : 一 個 ( 橙 ， 蘋 果 ， 雪 梨 ， 或 香 蕉 ) 約 四 安 士 。

下 午 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) 或 清 咖 啡 一 杯 ， 克 架 餅 乾 二 塊 。
晚餐 : 與 午 餐 相 同 。 當 進 食 一 千 五 百 加 路 里 減 肥 餐 時 ， 請 注 意 :

每 天 只 許 用 八 茶 匙 生 油 或 植 物 酒 煮  ， 蒸 ， 烤 或 燒 烹 調 方 可 助 節 省 用 油 份 量 。
調 製 食 物 時 不 可 用 豆 粉 ， 糖 或 過 量 的 油 。
烹 飪 時 可 以 用 以 下 各 種 調 味 品 : 芫 莤 ，  ， 薑 ， 蒜 頭 ， 味 精 ， 醬 油 ， 胡 椒 粉 ， 玉 柱 ， 醋 ， 鹽 檸 檬 ， 芥 辣 ， 辣 醬 等 ， 配 菜 可 用  菜 ， 冬 菇 ， 雲 耳 ， 金 針 ， 沖 菜 ， 炸 菜 ， 髮 菜 ， 筍 ， 菜 脯 ， 梅 菜 等 。
如 冷 或 熱 飲 品 需 加 糖 時 ， 請 用 代 糖 替 之 。
除 餐 單 的 食 物 外 ， 禁 食 一 切 其 它 食 品 ， 如 甜 或 鹹 的 點 心 糕 餅 ， 糖 果 ， 朱 古 力 ， 及 甜 飲 品 如 好 立 克 ， 阿 華 田 ， 汽 水 或 酒 ( 烈 酒 或 啤 酒 ) 或 果 汁 。
如 口 渴 ， 可 飲 清 水 ， 茶 或 咖 啡 。

去看醫生吧~

一定要做身體檢查, 有太多病都有可能, 可大可小. 單憑小小特徵係無可能知道佢有咩問題. 叫佢快d去睇醫生為妙.

You can bring her to see the doctor,ask he/she if your friend can help or not.I hope your friend can get well soon!^^