法式煙鴨胸薄餅伴藍莓汁
材 料 :
1 件煙鴨胸
1 片芒果
8 條蝦夷荵
1 條日本青瓜
4 片法式即食薄餅
20 克新鮮西生菜/菠菜
蜜糖適量
汁 料 :
100 克藍莓
2 湯匙意大利黑醋
做 法 :
(1) 薄餅解凍,對角切成兩半。
(2) 鴨胸略煎,蜜糖塗於鴨皮上,再煎至皮脆,待冷後切成 16 片。
(3) 芒果去皮取肉,切成 8 條。
(4) 青瓜洗淨切成 8 片。
(5) 將 80 克藍莓壓爛,與黑醋拌勻,如有需要可加糖調味。
(6) 在薄餅上順序放上生菜,鴨胸片,芒果及青瓜, 淋上一茶匙藍莓汁,捲起成筒狀,用蝦夷荵綁起,重複步驟直至完成所有材料。
(7) 用餘下的藍莓作裝飾即成。
備 註 :
(1) 煙鴨胸於西式食品店有售,每 100 克約 $36,是很普遍的法國菜式,可配沙律食用。
(圖片 :
http://www.joycekitchen.com/poultry/duck-recipe/image/duck-w57.JPG)
法式鴨胸配青胡椒汁
材 料 :
300 克法國鴨胸
6 克青胡椒粒
5 湯匙牛肉湯
3 湯匙忌廉
1 湯匙牛油
配 菜 :
80 克甘筍
80 克薯仔
80 克西蘭花
做 法 :
(1) 將鴨胸多餘肥膏切去,在皮上劃井字花紋,放鑊中,兩邊反覆地煎約十二分鐘左右至半熟,取出切件。
(2) 燒熱鑊後加入牛油拌溶,放入青胡椒粒內以慢火炒勻,再加入牛肉湯及忌廉入內攪勻,煮至汁稠,淋在鴨胸件上,伴以烚熟的配菜同食。
備 註 :
(1) 在鴨胸皮劃花不可劃穿鴨肉,且在煎時候不用下太多油,讓其滲出油份,食入口亦會脆些,煎好後要靜置十分鐘後切,讓血水不會即時流出。
(2) 煎鴨胸不可過熟,要知道鴨胸是否五成熟,除了用手按及肉質有彈性,還會有少許血水滲出。
(3) 要知道汁的濃度是否適中,用一支湯匙輕攪汁醬,然後反轉背,用手指在匙羹中央一掃,如果汁太稀,中間劃過的痕跡很快便會被汁淹沒。
(圖片 :
http://www.joycekitchen.com/poultry/duck-recipe/image/duck-w54.JPG)