如題,我平時都有d少動作,呢排重會無啦啦個腦係咁諗野,不過唔係果d野,有咩就諗下,最大問題係例如諗緊自己係到畫圓形,係點都畫唔到(正常自己諗咩都ok,但係我唔得),呢d野係成日打機後有,我知係因為打機令到精神緊張,有咩方法可解決?希望大家唔好亂答
(注,d少動作真係好似吸毒上癮咁,成日要做,好難介,我好細開始有,平均6個月先介到,不過好快又有)
我可能精神壓張,令到我有幾樣問題,高手回答
2007-03-01 7:01 am
回答 (2)
2007-03-06 2:40 am
✔ 最佳答案
(正常自己諗咩都ok,但係我唔得)這倒未必。
有時腦袋裡所想的東西未必是自己所能控制的...
若你懷疑是因為打機令自己精神緊張
你就更應該做一些令自己得以舒展的活動
例如: 做伸展運動、聽古典音樂、閉目養神、冥想等
儘量令自己的腦袋停下運作
休息數分鐘
每天也試試這樣做
2007-03-01 7:38 am
呀!!我都係咁ar!!
唯一方法真係打少d機，
因為有時嚴重到發夢都打緊機@.@"
個腦根本唔想諗其他野，淨係諗打機的野....
同埋真係打機令人精神緊張，個腦冇得休息(連睡覺發夢都休息唔到...)
平日可以聽下輕音樂，或者做d鬆弛神經o既運動。
唯一方法真係打少d機，
因為有時嚴重到發夢都打緊機@.@"
個腦根本唔想諗其他野，淨係諗打機的野....
同埋真係打機令人精神緊張，個腦冇得休息(連睡覺發夢都休息唔到...)
平日可以聽下輕音樂，或者做d鬆弛神經o既運動。
收錄日期: 2021-04-12 21:12:16
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070228000051KK05162