扭傷了腳踝。

無論係輕微定嚴重, 腳踝d問題會因為成日企同行,會好得好慢
無論點都好,睇物理治療係一定, 無論輕定重, 同埋你想快d好

我以前受傷唔識寶, 受苦咗好耐先到個物理治療師同幫我搞返好。
而家我再整傷都一定搵佢。要幾耐好返呢, 我個fan落樓梯扭柴整傷腳, 佢一開始就聽我講去睇物理治療,一星期就得返。
你都係快d去睇

扭傷可大可小的
要看情況才知道多久才復原
我試過成個月先完全好返晒
但此期間要介吃酸辣刺激食物
亦要比對腳多休息，唔好做劇烈運動
每晚用鐵打酒按摩
咁會加快康復進道的

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2007-02-28 20:19:52 補充：
革命萬歲萬歲萬萬歲