做運動+ keep住身材

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-03-01 12:28 am

我想問做咩運動, 可以瘦身之餘,又可以keep住身材嫁?
我唔想減肥後變左飛機場呀.....

回答 (2)

2007-03-01 1:08 am

✔ 最佳答案

可以玩瑜珈, 如果想快 d 瘦身就可以做高溫 (不過身體狀況要良好先做高溫瑜珈)~
你可以嘗試去 Pure Yoga, o個道有好多選擇, 地方都好衛生, 佢可以免費試玩一堂, 感受下自己鍾唔鍾意~~
我本人都係玩 yoga 既, 真係好唔錯~ 配合埋適當既飲食, 包你靚晒 fit 晒~

參考: http://www.pure-yoga.com/en/hongkong/

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2007-03-01 12:40 am

我想玩呼拉圈可以瘦身之餘,又可以keep住身材.

參考: me

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收錄日期: 2021-04-18 19:49:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070228000051KK01977

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