yoga class

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可以考慮工聯會！

[ 3091 ] 瑜伽班
本課程男女老幼皆宜，通過輕鬆舒服的瑜伽課程，在數
十個瑜伽式子：呼吸法、按摩法、動式和靜式鍛鍊的過程中，
令身體內外得到適量的運動，精神得到鬆弛，藉此消除了一
般都市人由於運動少，思慮過多而造成的種種「都市病」如：
過肥、過瘦、消化不良、腸胃病、神經衰弱、內分泌失調、
高血壓、貧血……等症狀，令腸胃吸收正常、寧神安睡、保
持身段優美。
註：各學員上課時請穿著運動服裝及帶備大毛巾一條。
課 程：全期12課，每課1小時30分
費 用：全期460元

你好，我推薦你一個健身，健美，減肥的專業網站。他包括以下多個方面的內容和圖片：日常健身，運動飲食，健美運動，健身操，減肥瘦身，豐胸，翹臀，細腰，美腿。

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新年快樂！　

康文署 或 工聯會

2007-02-28 12:24:56 補充：
charmaine 講的中環Planet Yoga 我都學過, 的確係幾正宗, 因為多數係印度人教授o但係唔係試玩都幾貴, 大約100元一學(要join plan 一年)o而家尖沙咀都開咗一間分店!