關於靈魂出竅問題!!

真的有靈魂出竅!!
而有些科學家也在研究靈魂的存在，有些人還親身體驗過靈魂的存在（如靈魂出竅或瀕死經驗）。有科學家對一些將死的病人進行過實驗，他們用儀器量度病人死前和死後的重量，發現在病人死的那一刻，體重會馬上跌下數克（不會是水份的留失而令重量下降），這個現象有可能是因為人的肉身死後靈魂離開人體的結果。而有些死過翻生，被醫生救活的病人，也有經歷過”瀕死經驗”，即是當他們正在被醫生們搶救著的時候，在空中看見自己被搶救的整個情況，而醒後說出來又與事實吻合。有些經過瀕死經歷的人還到了更深入的狀態，有些病人說他們見到死了的親人，有些還說見到天使，去到天堂，大部份人的經歷都是去到一個幸福的地方，充滿關心和愛！
　　若果人真的有靈魂，那麼靈魂出竅就不用懷疑了，不過要靈魂離開身體，是不是一件容易的事呢？可不可行？又會不會有危險？其實我們平時睡覺，意識也會走出肉身，我想人人也試過在半睡半醒的狀態下，肉身像由高處掉下來，離心力大得整個人彈了一彈，彈醒了才發現原來自己躺在床上，沒有從什麼高處掉下來，但那種離心力卻是很真實，就像跳了幾級梯級一樣，其實這個是因為我們睡覺時意識（靈魂）出了肉身，而你的肉身因某些原因要醒來，靈魂彈回肉身，才會產生這種離心力！
靈魂出竅是指在我們意識清楚的狀態下，靈魂離開了肉身，而醒後又能清楚的記得當時在發生什麼事。要靈魂出竅有很多方法，佛教和道教也有提及這些方法，如打坐入定、冥想、用水晶輔助、睡覺或瀕死狀態也可以靈魂出竅，當然瀕死狀態時極有可能是因為肉身死了而靈魂出了體，而永遠也回不了去肉身。靈魂出竅就是所謂的”神足通”，是可以以靈魂的狀態周圍去，可以去到現實世界【物質界】和靈界【非物質界】，不過當然靈魂出竅是不容易控制的！而以上的方法中睡眠出體的方法是最容易，在美國有研究靈魂出竅的研究所，有相關的課程，有調查顯示外國大部份人也有在睡覺中靈魂出竅的經歷，他們浮在肉身躺在的床幾呎上，看見自己的肉身正在睡覺，有些人還到外面世界周圍飛呢！

對多數人來說練習靈魂出竅不一定都能夠立刻成功的，當然有些人會在無意中出體，但要刻意地做時往往不容易成功。有興趣嘗試的朋友可多作幾次嘗試，以及參考一下其他人的經驗報告。基本上每個人都是有機會成功的!

以下是比較容易成功的方法：

　　1.比平時遲睡兩小時(例如凌晨一時三十分)

　　2.較鬧鐘在四個多小時後響(例如凌晨六時正)

　　3.起來清醒一下(你可以看看書落街散散步，但不要太劇烈)

　　4.約三十分鐘後再上床躺著

　　5.平躺著放鬆全身

　　6.盡量令自己容易入睡

　　7.有出體的訊號出現

　　8.不要緊張，保持心中平靜

　　9.心中給自己暗示：要保持清醒地入睡

　　10.放鬆全身特別是頭部

　　11.等到自己失去所有知覺及入睡

　　12.當清楚知道自己入睡但仍保持清醒時便用意志令自己起床或離体

這個法可能比第一個方法更容易成功，這個方法叫作「睡眠時間控制法」：

　　1.照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭。

　　2.鬧鐘響時請馬上起床。

　　3.這時請保持自己清醒三十分鐘，如有雙腦同步或BWGen程式音頻，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體來聽或邊聽邊進行放鬆練習。

　　4.在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡。

　　5.請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：「我要保持清醒地入睡！」

　　6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的。

　　7.請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌。

　　8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的。

　　9.當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己則走了出來。

　　10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：「浮起來！」或「飛起來！」也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的。(當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的。)

　　11.另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了。


當你接收到出體訊號或進入睡眠麻痺狀態時，便可以嘗試以下面五種方式離開肉體：

1. 原木-滾動：想像一條穿過頭頂至雙腳的軸心，把焦點集中在肉體之內的「能量体」上，使其旋轉及滾動。當你感到一種在你的肉體和能量体之間出現的「表面張力」以及你感到自己在自由地旋轉時，不用再集中注意力在滾動之上，讓它自然地繼續下去。當出體程序變得舒適及熟習時，你可以只是反轉自己的身體便能夠成功地離體。回體可以容易及有技巧地旋轉直至你的「能量体」和你的肉體排成直線。你可能意識到一些類似輕微的「卡」聲，同一時間你便回來了。

2. 極點：用你的腳作為支點，你引導你的「能量体」慢慢地上升及離體，由頭部開始脫離，慢慢上升直至你成為直立的姿勢為止。當你「能量体」的腳部成為與肉體唯一的連接點時，把注意力集中在那裏去完成離體的程序。

3. 從背後出來：你慢慢地向後移動，從你肉體的背後脫離出來。當你成功的時候，你可以轉過去以及練習以心力去引導你自己的移動。

4. 流動：把自己想像成雲狀、霧狀或噴霧的形態，把「能量体」由頭頂送出。當你成功離體時，你的「能量体」會回復成正常的形狀。

5. 浮升：這關係到一種情感狀態與及飄浮及升起的概念。當你想像自己像雲或像風箏般飄起的愉快情形時，你的「能量体」便會對你的情感慾望作出反應。當你成功離體時，你可以逐漸地把你的情感縮少，使你其他部份的全我能指引你的經驗。
睡前暗示法


　　在上床睡覺之前，給與自己適當的暗示，使自己有機會在睡眠中進入「出體狀態」。

　　其實除了幫助進行「出體經驗」外，睡前暗示還有很多不同的用途。

　　　







普通夢、清醒夢和靈魂出體三者是有關聯的。三種意識狀態在一些情況下可以互相變換，即是任何人都有機會把普通的夢境變為清醒夢。也可以由清醒夢中靈魂離體。

　　在普通夢中，如果我們因為一些夢中所發生的奇怪事情而突然醒悟到自己是在造夢的話，我們便可以嘗試控制夢境。於是，普通夢便變為清醒夢了。

　　重點是要在夢中保持警覺心，當見到夢中發生一些不合理的情況時，要問自己：「我是不是在造夢？」

　　能夠這樣做的話，你便可以由普通的夢境跳進清醒夢中。

　　再下來，是要把清醒夢轉成出體經驗。當你醒覺到自己在造夢的時候，你可以嘗試控制自己的活動。在清醒夢中，雖然我們可以思考，但頭腦郤非百分百清晰。我們隨時會被夢中境物所迷，而又墜回普通夢境之中。當我們能在夢中控制自己的行動和思考之後，我們可以在心中命令自己：「我不要發夢！」或者「我不要幻覺！」在出體狀態之下，我們都得以我們的思想來行動。因為我們在出體時是沒有肉體的。

　　另外一種做法是在清醒夢中做一些我們在正常情況下不可能做到的事情，例如我們嘗試在夢中飛起來。方法是在心中命令自己：「飛起來！」或「浮起來！」你也可以嘗試大力地跳到空中，然後在空中以自己的方法飛行或停在空中(例如像鳥兒般拍翼或像在空中游泳等活動自己的手腳。)

　　如果成功的話，我們的意識會提升至出體狀態。

　　這或者會出現幾種不同的反應：

　　1.我們會見到部份的夢中境物突然消失，然後自己會變得比之前清醒及可以完全控制自己的行動。在幾乎沒有太大及太明顯的轉變的時候，我們已進入了出體狀態了。

　　2.感覺到自己突然處身於一個全黑的環境之中，可能是高速地在黑暗的空間或隧道中向著一個方向飄移，直到一個很光的盡頭，跟著完全進入出體狀態，可以自由活動了。

　　3.發現自己回到了床上，但全身不能郁動，進入「鬼壓床」的狀態，不用怕，我們同樣可以利用這種狀態出體。

　　4.我們或會看到自己「醒來」。然後經歷一次由床上起來的情形。跟著才發現真正的自己其實還未醒來的。起來的只有自己的意識(靈體)。這種現象稱為假醒或夢中夢。

1.每日在不同的時間望望自己四周的境物，然後在心中問自己：「我是不是在造夢？」每天約十次。當習慣了這樣做之後，你便有機會在夢中也問自己「是不是在造夢？」

　　2.在極度疲累及非常想睡覺時去喝杯咖啡或濃茶，然後才去睡。這樣有可能可以使你能夠保持著頭腦清醒地入睡。(那些飲咖啡一定不能入睡的人便不要試了......)

　　3.在臨睡前在心中對自己說一百次：「我要保持清醒地入睡......」這樣做的話，或者你在入睡之後都仍在唸，到時便可以知道自己身在夢中了。

http://www.out-of-body-guide.com/
呢到有講