排球的開球方法

下手發球

兩腳前後分立，左腳在前（右手發球者），右腳在後，雙腿稍為彎屈，身體向前傾。左手持球放在右腹前方。發球時，左手先將球向上拋起，右手向後擺，當球落下時，右手從身後很快地向前擺動，用手腕或拳擊球之後下方，身體重心亦同時由後腳轉移至前腳。擊球後右手仍繼續前移至身體前上方。

上手發球

準備姿勢與下手發球相似，用雙手或左手持球在有胸前，手肘屈曲，身體重心放在後腳。

發球時，將球向上拋起，右臂隨球向上舉起，右手握拳或開掌作四形將球擊出，擊球點以球的後下方或正後方為最佳。擊球時，身體重心應由後腳轉移至前腳。

技巧撮要

------ 雙腳前後分開，并指向對方場區。

------ 將球準確地在右手前上方拋起，高度應在擊球點上（右手發球者）。

------ 手臂迅速揮動。

------ 手腕要鎖緊。

------ 學球後，手都動作停止。


勾手發球

身體與對方球場成直角分腿站立，把球放在左手上（右手發球者），右手臂垂直在身體右下側，重心放在右腳。發球時，左手將球拋起，右臂從側向上擺動。擊球時，手臂保持伸直，手掌作窩形，擊球點稍在身體後方，身體重心由右腳移至左腳。

http://aero.csjss.edu.hk/~lamyy/teaching/volleyball/volleyball.htm#5.2
http://ihome.cuhk.edu.hk/~b573775/qef/volleyball_handbook.pdf

將球拋高,然後用力打