如何減天生在小腿,大腿,臀部多餘的脂肪?(求家中可做的運動)

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

楓

2007-02-27 5:50 am

我自小小腿,大腿及臀部都有多餘的脂肪，因此很想減減它們。
怎樣才能減去呢?請給我一些不用大型儀器便可以在家中/乘車做到的運動，謝謝!

更新1:

模擬單車是什麼來的?騎馬機要錢買的呀，是儀器來的。

回答 (5)

2007-03-14 7:42 pm

sit up 並不能夠減腿部及臀部脂肪。

其實一般帶癢運動，例如跑步，游水，行樓梯都可以全身減肥。

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Kristy

2007-03-09 2:25 am

一般既運動都減唔到,....
只要晚上著住佢就可以輕鬆瘦身...
邊度都得...
有大腿,pat pat, 手臂,小腿..
點減都得...
如果要做d運動+就要有dd外力(如著束褲當打底褲+著壓力襪返學),
可以令運動事半功倍,就可以減得仲快
又可以在日晚激瘦...

歡迎到我既blog討論減肥同瘦身既問題,超級歡迎~(我超愛聊天的..)
http://hk.myblog.yahoo.com/honkristy/article?mid=14&prev=-1&next=9

參考: http://hk.f2.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/b5741400?r=1311124867

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